Tải Mofiin App

Tải ứng dụng Mofiin tại mofiin.com/app

Nhập mã web để nhận 5000₫ và thêm nhiều ưu đãi cực chất!!

×
Chế độ Ngày/ Đêm

Mẹo làm việc ít, hiệu quả nhiều, bớt căng thẳng ai cũng cần biết

CafeF
Mẹo làm việc ít, hiệu quả nhiều, bớt căng thẳng ai cũng cần biết
Bạn có thể đã từng cảm thấy không đủ thời gian cho một ngày khi nhảy hết từ công việc này đến công việc khác, từ sáng đến chiều nhưng lại cảm thấy thất vọng về cuối ngày. Khi bạn cố gắng thư giãn, trong đầu bạn cũng chỉ tập trung về những việc bạn phải làm sau đó. Bởi lịch trình công việc quá bận rộn nên bạn sẽ làm tất cả mọi thứ với chỉ 50% hiệu quả. Theo thời gian, điều này dẫn đến những tổn hại về hiệu quả và kỹ năng làm việc của bạn. Bạn bắt đầu trở nên quá tải, và chẳng bao lâu bạn bỏ bê những thứ như các cuộc họp email và nhân viên.
Câu hỏi đặt ra là tại sao những nỗ lực không mang lại kết quả tương đương như khi nó hiện lên trong tâm trí của bạn. Bạn đang cố gắng để trở nên hiệu quả nhưng mỗi bước tiến về phía trước lại kéo bạn lùi lại 2 bước.
Điều tồi tệ nhất là bạn nhìn thấy những người khác trong tổ chức của bạn luôn luôn có thể hoàn thành tất cả mọi thứ. Họ hiếm khi có vẻ căng thẳng, nhưng họ luôn luôn hoàn thành công việc. Đây là những người trong công ty của bạn được coi là siêu nhân. Dưới đây là 3 cách mà những người này quản lý thời gian của họ. Hãy thử kết hợp lời khuyên này trong lịch trình hàng ngày của bạn để cải thiện công việc của mình.
1. Tập trung vào các nhiệm vụ chính
Khi chúng ta lớn lên, mọi người luôn nói rằng chúng ta có thể làm bất cứ điều gì. Hay khi bạn xem những video truyền cảm hứng, chúng luôn nhấn mạnh nguyên tắc làm viêc vô lý này. Điều này đem đến cho chúng ta cảm giác rằng bằng cách không làm việc 24/7 chúng ta sẽ không thể thành công như các doanh nhân.
Trong thực tế, những người đang có hiệu quả nhất lại chỉ cần tập trung vào việc chăm sóc trong những nhiệm vụ ưu tiên hàng đầu. Những người đưa ra lời khuyên để nói có với tất cả mọi thứ, trong khi thực tế việc hiệu quả nhất nói không với hầu hết mọi thứ. Điều này làm cho lịch trình một ngày của họ chỉ tập trung vào những gì quan trọng mà họ cần thực hiện.
Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hãy viết ra những mục tiêu quan trọng nhất trong ngày. Nếu mọi thứ khác đến, hãy nói không hay chuyển giao chúng cho người khác. Thành công của bạn trong ngày nên được dựa trên những gì bạn đã viết xuống. Làm tốt một số việc sẽ tốt hơn nhiều so với thực hiện mức trung bình tất cả mọi thứ.
2. Đôi khi cũng cần phá kỷ luật
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạn chỉ có nhiều thứ khi giữ tính kỷ luật. Tuy nhiên nếu bạn lạm dụng nó, cuối cùng bạn sẽ mất chúng. Bởi vì điều này, điều quan trọng là bạn phải dành thời gian để thư giãn và tái tạo năng lượng. Một ví dụ hoàn hảo là những người ăn uống lành mạnh. Khi bạn hỏi phần lớn họ đều cho biết họ kết hợp một số loại bữa ăn không lành mạnh hoặc có những ngày không quy củ trong chế độ ăn uống của họ. Điều này là để họ có thể đáp ứng những ham muốn của họ và nạp lại kỷ luật của họ trong tuần tới.
Để làm được điều này trong kinh doanh, hãy cân nhắc một ngày trọn vẹn bạn không trả lời email. Một xem xét việc trọn một ngày mà bạn không trả lời email của bạn. Một ý tưởng khác là đặt ra những khoảng thời gian trong ngày làm việc chỉ dành cho gia đình hoặc bạn bè của bạn. Những điểm phá nhỏ trên chặng đường dài sẽ cứu giúp tính kỷ luật và tránh cho bạn bị kiệt sức.
3. Cắt giảm lãng phí thời gian
Hãy nghiên cứu kỹ lịch trình của bạn. Bạn có bất cứ cuộc họp mà dường như quá dài hay những cuộc gọi điện thoại mà không có mục đích? Đây là ví dụ hoàn hảo của việc lãng phí thời gian. Một cách để thoát khỏi những là phải có một chương trình làm việc rõ ràng cho mỗi cuộc họp bạn tham gia. Một cách khác là cố gắng đẩy đi những cuộc họp không cần thiết và những cuộc gọi điện sang thư điện tử.
Cuối cùng, loại bỏ lãng phí thời gian cho đi trong cuộc sống cá nhân của bạn. Chúng ta đều có những người bạn, những người không làm gì ngoài việc tung tin đồn, buôn chuyện. Đây là chính là loại người hút thời gian của bạn nhanh nhất. Thay vào đó, hãy thử vây xung quanh mình những người được định hình tính cách như bạn vốn có. Họ sẽ giữ cho năng lượng của bạn tăng lên, và sẽ làm cho việc dành thời gian dành họ trở nên đáng giá.

Tin mới trong ngày

Sài Gòn thật lớn để rồi em tìm anh thật khó

Sài Gòn thật lớn để rồi em tìm anh thật khó Sài Gòn thật lớn để rồi em tìm anh thật khó Trong hàng tỉ người anh đang ở đâu? Em tự hỏi anh có tìm em như em đang tìm anh không?

Vnexpress Tâm sự 17/09/2019
  • 0
  • 0
Nếu anh lớn lên trong hoàn cảnh khó khăn, có ý chí, em càng trân trọng

Nếu anh lớn lên trong hoàn cảnh khó khăn, có ý chí, em càng trân trọng Nếu anh lớn lên trong hoàn cảnh khó khăn, có ý chí, em càng trân trọng Em mong tìm người không bảo thủ, chưa từng kết hôn, yêu thương gia đình, chung thủy, sống tử tế, có trách nhiệm, có ý chí, hài hước.

Vnexpress Tâm sự 17/09/2019
  • 0
  • 0
Lật tẩy “chiêu” bán đất nền do ngân hàng thanh lý: Cảnh báo nhiều nhưng người dân vẫn “dính”

Lật tẩy “chiêu” bán đất nền do ngân hàng thanh lý: Cảnh báo nhiều nhưng người dân vẫn “dính” Lật tẩy “chiêu” bán đất nền do ngân hàng thanh lý: Cảnh báo nhiều nhưng người dân vẫn “dính” Dân trí Ông Lê Hoàng Châu, Chủ tịch Hiệp hội Bất động sản TPHCM cho biết, hiệp hội đã cảnh báo rất nhiều về các chiêu thức bán đất nền do ngân hàng thanh lý nhưng người dân vẫn “phớt lờ” với thông tin. >>Lật tẩy những “chiêu” bán đất nền do ngân hàng thanh lý với giá siêu rẻ >>Lật tẩy “chiêu” bán đất nền do ngân hàng thanh lý Kỳ 2: Bất chấp thủ đoạn kể cả “mạo danh”

Dân trí Bất động sản 17/09/2019
  • 0
  • 0
Chi tiết Vsmart Joy 2+: Pin lớn, có sạc nhanh, giá 3 triệu

Chi tiết Vsmart Joy 2+: Pin lớn, có sạc nhanh, giá 3 triệu Chi tiết Vsmart Joy 2+: Pin lớn, có sạc nhanh, giá 3 triệu Chiếc điện thoại mới ra mắt là bản nâng cấp của những smartphone đầu tiên do VinSmart ra mắt cuối năm 2018.

Zing news Công nghệ 17/09/2019
  • 0
  • 0
Top 5 mẫu cruiser hàng đầu cho tay chơi mới

Top 5 mẫu cruiser hàng đầu cho tay chơi mới Top 5 mẫu cruiser hàng đầu cho tay chơi mới Sự đa dạng của thị trường xe cruiser mang lại lợi ích cho tay đua mới về các lựa chọn phong phú và giá cả cạnh tranh.

Site24H Xe máy - Xe đạp 17/09/2019
  • 0
  • 0
Top 10 mẫu xe được khách hàng sở hữu trong thời gian lâu nhất

Top 10 mẫu xe được khách hàng sở hữu trong thời gian lâu nhất Top 10 mẫu xe được khách hàng sở hữu trong thời gian lâu nhất Toyota Land Cruiser đứng đầu danh sách những mẫu xe gắn bó lâu nhất với khách hàng Mỹ, với thời gian sở hữu trung bình 11,4 năm.

Site24H Ô tô 17/09/2019
  • 0
  • 1
Em mong mối quan hệ vợ chồng có thể 'tương kính như tân'

Em mong mối quan hệ vợ chồng có thể 'tương kính như tân' Em mong mối quan hệ vợ chồng có thể 'tương kính như tân' Em mong có thể cùng người mình yêu thương vun đắp cuộc sống hạnh phúc tới răng long đầu bạc.

Vnexpress Tâm sự 17/09/2019
  • 0
  • 0
Thót tim màn bắt "dao bay" bằng tay không

Thót tim màn bắt "dao bay" bằng tay không Thót tim màn bắt "dao bay" bằng tay không Video ghi lại khoảnh khắc khó tin khi người đàn ông mạo hiểm dùng tay không bắt con dao được ném về phía mục tiêu gần đó.

  • 0
  • 1
Công nghệ quyết định tương lai của doanh nghiệp

Công nghệ quyết định tương lai của doanh nghiệp Công nghệ quyết định tương lai của doanh nghiệp Dân trí Công nghệ tạo cơ hội và cũng đặt ra thách thức cho các doanh nghiệp thang máy khi đầu tư tối ưu hóa công tác lắp đặt, bảo trì bảo dưỡng vốn đóng vai trò quan trọng đối với sản phẩm có tuổi đời đến 15-20 năm.

Dân trí Kinh doanh 17/09/2019
  • 0
  • 1
Ngụ ý trao quyền tối cao của tổng thống Mỹ cho người ngoài: Ông Trump ưu ái đồng minh tới mức "quá đà"?

Ngụ ý trao quyền tối cao của tổng thống Mỹ cho người ngoài: Ông Trump ưu ái đồng minh tới mức "quá đà"? Ngụ ý trao quyền tối cao của tổng thống Mỹ cho người ngoài: Ông Trump ưu ái đồng minh tới mức "quá đà"? Không ai có thể hiểu rõ được ý định của ông Trump, nhưng cách tổng thống Mỹ thể hiện quan điểm lại gây ra những bất đồng ngay trong nội bộ nước Mỹ.

ttvn Đời sống 17/09/2019
  • 0
  • 0
Tại sao con sống ích kỷ, vô tâm và hời hợt?

Tại sao con sống ích kỷ, vô tâm và hời hợt? Tại sao con sống ích kỷ, vô tâm và hời hợt? Dân trí Cha mẹ lao động cật lực để tạo điều kiện tốt nhất cho các con ăn học đến nơi đến chốn, sắm sửa cho con quần áo, xe, điện thoại để con bằng bạn bằng bè. Con lớn lên chỉ biết đòi hỏi, hưởng thụ và dửng dưng không thèm để ý tới việc bố mẹ bươn chải mưu sinh vất vả ra sao.

  • 0
  • 3
Messi nhạt nhòa trong ngày Barca gặp khó trước Dortmund

Messi nhạt nhòa trong ngày Barca gặp khó trước Dortmund Messi nhạt nhòa trong ngày Barca gặp khó trước Dortmund Vào sân thay tài năng trẻ Ansu Fati, nhưng thủ quân Messi không để lại dấu ấn nào đáng kể trong trận hòa 0-0 của Barcelona trước chủ nhà Dortmund rạng sáng 18/9.

Zing news Thể thao 17/09/2019
  • 0
  • 1
'Hành khách cần biết giá trọn gói của vé máy bay'

'Hành khách cần biết giá trọn gói của vé máy bay' 'Hành khách cần biết giá trọn gói của vé máy bay' Thấy quảng cáo vé máy bay rẻ, nhiều người hớn hở mua ngay nhưng đến lúc thanh toán mới ngã ngửa vì phải trả thêm một loạt thuế, phí...

Vnexpress Ý kiến 17/09/2019
  • 4
  • 3
Apple đang tập trung phát triển camera

Apple đang tập trung phát triển camera Apple đang tập trung phát triển camera Khi giới thiệu bộ ba iPhone 11, Apple hướng sự chú ý của người dùng vào camera hơn bất kỳ tính năng nào khác.

Vnexpress Số hóa 17/09/2019
  • 2
  • 1
Quán quân Olympia không về nước và nỗi lo 'chảy máu chất xám' lỗi thời

Quán quân Olympia không về nước và nỗi lo 'chảy máu chất xám' lỗi thời Quán quân Olympia không về nước và nỗi lo 'chảy máu chất xám' lỗi thời Chúng ta cứ than thở với nhau về “chảy máu chất xám”, nhưng liệu những nhân tài đất Việt lựa chọn không trở về làm việc có khiến đất nước mất mát hay không?

Zing news Sống trẻ 17/09/2019
  • 0
  • 2
Khi không thả rông, Sulli luôn được khen dù mặc đồ khó hiểu

Khi không thả rông, Sulli luôn được khen dù mặc đồ khó hiểu Khi không thả rông, Sulli luôn được khen dù mặc đồ khó hiểu Sulli thường gây tranh cãi với vẻ ngoài lạ lùng hay kiểu trang phục thiếu tế nhị. Vì vậy, khi ăn mặc kín đáo, cô nhanh chóng nhận về nhiều phản hồi tích cực.

Zing news Thời trang 17/09/2019
  • 0
  • 2
Khi không thả rông, Sulli luôn được khen dù mặc đồ khó hiểu

Khi không thả rông, Sulli luôn được khen dù mặc đồ khó hiểu Khi không thả rông, Sulli luôn được khen dù mặc đồ khó hiểu Sulli thường gây tranh cãi với vẻ ngoài lạ lùng hay kiểu trang phục thiếu tế nhị. Vì vậy, khi ăn mặc kín đáo, cô nhanh chóng nhận về nhiều phản hồi tích cực.

Zing news Thời trang 17/09/2019
  • 0
  • 0
Giải bài toán nhà ở tại TPHCM: Cần xem xét hạ mức diện tích được tách thửa

Giải bài toán nhà ở tại TPHCM: Cần xem xét hạ mức diện tích được tách thửa Giải bài toán nhà ở tại TPHCM: Cần xem xét hạ mức diện tích được tách thửa Dân trí Theo các chuyên gia, TPHCM hiện có đến 42% nhà ở dưới 30m2/căn, thậm chí có đến 22,4% nhà ở dưới 20m2/căn. Do đó, vấn đề đặt ra là cần xem xét lại, có thể quy định mức diện tích tối thiểu được tách thửa thấp hơn (quy định diện tích tối thiểu hiện nay là 36 m2, 50 m2, 80 m2) để giải quyết bài toán nhà ở. >>Đất ở TPHCM có diện tích từ 36m2 sẽ được tách thửa >>Đất ở ngoại ô TPHCM sẽ được thu hẹp diện tích tách thửa >>Điêu đứng vì không được tách thửa đất

Dân trí Bất động sản 17/09/2019
  • 0
  • 2
Chọn Land Rover Defender mới hay cũ - huyền thoại hay hiện đại?

Chọn Land Rover Defender mới hay cũ - huyền thoại hay hiện đại? Chọn Land Rover Defender mới hay cũ - huyền thoại hay hiện đại? Defender 2020 kế thừa nhiều tính năng mạnh mẽ của mẫu cũ nhưng hiện đại, tiện nghi, tiết kiệm nhiên liệu, off-road ấn tượng, và quan trọng giá cả không chênh nhiều.

Zing news Ôtô xe máy 17/09/2019
  • 0
  • 0
Liverpool thua Napoli và cái tát vào mặt nhà vô địch

Liverpool thua Napoli và cái tát vào mặt nhà vô địch Liverpool thua Napoli và cái tát vào mặt nhà vô địch Việc Liverpool thua Napoli 0-2 trong trận ra quân tại Champions League đưa thầy trò Juergen Klopp trở lại mặt đất sau những màn trình diễn thăng hoa tại Premier League.

Zing news Thể thao 17/09/2019
  • 4
  • 0
Ngất với chi phí sửa chữa màn hình iPhone 11, 11 Pro và 11 Pro Max

Ngất với chi phí sửa chữa màn hình iPhone 11, 11 Pro và 11 Pro Max Ngất với chi phí sửa chữa màn hình iPhone 11, 11 Pro và 11 Pro Max Nếu lỡ tay làm rơi và vỡ màn hình iPhone 11, 11 Pro và 11 Pro Max, mọi người hãy chuẩn bị khoản tiền sửa chữa không hề rẻ.

  • 0
  • 2
Coco Gauff - cô gái với giấc mơ thành tay vợt vĩ đại

Coco Gauff - cô gái với giấc mơ thành tay vợt vĩ đại Coco Gauff - cô gái với giấc mơ thành tay vợt vĩ đại Mười năm trước, khi còn là một cô bé năm tuổi, Gauff đã xác định mục tiêu cuộc đời là trở thành tay vợt vĩ đại nhất mọi thời đại.

Vnexpress Thể thao 17/09/2019
  • 2
  • 0
Vì Sao Đưa Anh Tới bản Thái tập 1: Giống Hàn đến từng chi tiết, Matt Peeranee "tài lanh" hơn cả mợ chảnh Jun Ji Huyn

Vì Sao Đưa Anh Tới bản Thái tập 1: Giống Hàn đến từng chi tiết, Matt Peeranee "tài lanh" hơn cả mợ chảnh Jun Ji Huyn Vì Sao Đưa Anh Tới bản Thái tập 1: Giống Hàn đến từng chi tiết, Matt Peeranee "tài lanh" hơn cả mợ chảnh Jun Ji Huyn Vì Sao Đưa Anh Tới bản Thái tập 1 không quá khác biệt so với phần mở đầu của bản Hàn.

Kenh14 Cine 17/09/2019
  • 0
  • 5
Bầu Hội phụ huynh: Ai can đảm “vác tù và hàng tổng”?

Bầu Hội phụ huynh: Ai can đảm “vác tù và hàng tổng”? Bầu Hội phụ huynh: Ai can đảm “vác tù và hàng tổng”? Dân trí Đọc bài viết “Bầu Hội phụ huynh, ai cũng… cúi gằm mặt” trên báo Dân rí cùng những bình luận của bạn đọc, tôi bắt gặp được nhiều nỗi niềm gắn liền với vai trò “vác tù và hàng tổng” trong nhà trường. Đó là Hội phụ huynh, còn gọi là Ban đại diện cha mẹ học sinh (CMHS). >>Bầu Hội phụ huynh, ai cũng... cúi gằm mặt

  • 0
  • 2
Tải ứng dụng