Tải Mofiin App

Tải ứng dụng Mofiin tại mofiin.com/app

Nhập mã web để nhận 5000₫ và thêm nhiều ưu đãi cực chất!!

×
Chế độ Ngày/ Đêm

Mách bạn các phương pháp giảm cân siêu hiệu quả nhưng ít ai biết đến

Site24H
Mách bạn các phương pháp giảm cân siêu hiệu quả nhưng ít ai biết đến
Mách bạn các phương pháp giảm cân siêu hiệu quả nhưng ít ai biết đến
Thứ Hai, ngày 19/08/2019 13:15 PM (GMT+7)

Nếu như những cách giảm cân thông thường như nhịn ăn hay dùng thực phẩm chức năng đã được nhiều người áp dụng và hiệu quả thì còn gây tranh cãi, vẫn còn những phương pháp thoát béo hữu hiệu nhưng chưa được nhiều người biết đến.

Sự kiện: Bí mật giảm béo thành công
Giảm cân với sữa
Thay vì bắt ép cơ thể phải ‘’hành xác’’ với những chế độ ăn kiêng kham khổ, chỉ cần uống đúng loại cộng thêm đủ số lượng sữa, bạn có thể xuống cân nhanh chóng mà không cần tốn quá nhiều công sức.
Lượng canxi dồi dào trong sữa không chỉ giúp xương chắc khỏe, tăng chiều cao mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hao mỡ thừa. Uống một cốc sữa trong bữa ăn sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn, tăng sự ‘’no’’ để hạn chế tình trạng ăn thêm bữa – nguyên nhân lớn gây tăng cân.
Muốn giảm cân bằng sữa, hãy chọn sữa tách béo
Lưu ý, bạn phải chọn loại sữa tách kem, sữa tiệt trùng, không đường, không hương liệu kết hợp với một chế độ ăn hợp lý: không quá 1500kcal mỗi ngày. Bạn có thể uống 150ml sữa tách kem vào buổi sáng cùng 1 quả chuối hoặc 1 quả táo để đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Giảm cân với… rau mùi
Rau mùi tưởng chừng chỉ là một loại rau ‘’phụ’’ trong bữa ăn, nay lại có vai trò quan trọng trong một thực đơn đồ uống mà nếu thử trong vòng 1 tuần, bảo đảm bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả.
Bạn có thể kết hợp rau mùi với dưa chuột, gừng và chanh. Thời điểm thích hợp nhất để uống loại thức uống này là vào buổi tối trước khi đi ngủ, lưu ý là sau khi bạn đã ăn tối tương đối no.
Từng thành phần trong loại đồ uống này đều rất tốt cho việc giảm cân. Dưa chuột hỗ trợ việc loại bỏ độc tố cho cơ thể. Chanh và gừng làm tăng tốc độ trao đổi chất, khiến mỡ dễ hòa tan, hóa lỏng và dễ đào thải hơn. Trong khi đó, rau mùi giúp bạn giảm nguy cơ bị đau dạ dày do độ axit của thức uống.
Giảm cân với cá
Thực tế, cá là một nguyên liệu giảm cân rất tốt, vừa bổ sung chất dinh dưỡng vừa giữ dáng cực hiệu quả. Ngoài ra, trong cá chứa lượng calo ít nên bạn thoải mái ăn mà không lo bị tăng cân mất kiểm soát.
Cá hồi là một trong những loại cá giúp giảm cân hiệu quả
Một số loại cá giúp giảm béo mà bạn có thể tham khảo: Cá hồi với lượng vitamin A, folate, vitamin B12, canxi, magie, phốt pho, chất nạc. Cá ngừ giàu axit béo Omega -3, DHA. Cá thu giúp đốt cháy mỡ thừa, chỉ cần 100gram cá thu là đủ khẩu phần ăn dành cho một người. Cá trích giàu vitamin A, vitamin D.
Giảm cân với bắp ngô
Ngô là thực phẩm giúp giảm cân cực tốt mà ít ai ngờ đến. Mỗi buổi sáng ăn một bắp ngô không chỉ giúp cải thiện khuyết điểm của làn da mà còn giúp giảm cân cực hiệu quả.
Hàm lượng vitamin A, E, C dồi dào cùng các khoáng chất thiết yếu khác như canxi, glutathione, magie, kali, chất xơ… có trong ngô rất tốt cho hệ tiêu hóa mà đặc biệt là giúp bạn giảm cân siêu nhanh mà chẳng cần ăn kiêng hay tập gym vất vả. Ngô nhiều chất xơ, ít chất béo nên bạn có thể ăn ‘’thả ga’’ mà không lo bị tích mỡ trên cơ thể.
Có thể nói ngô chính là ‘’thần dược’’ giảm cân của chị em, giá thành rẻ, dễ tìm kiếm mà lại còn có vô vàn công dụng đối với sắc đẹp và sức khỏe.
Có nhiều cách chế biến ngô, tạo thành thực đơn đa dạng
Thay vì chọn các cách giảm cân phổ biến nhưng không hợp với cơ địa, hoặc các cách giảm cân ít phổ biến hơn và cũng chưa chắc phù hợp hay không, hãy thử một phương pháp giảm cân hiệu quả đến 99,9% những người sử dụng, bất chấp béo cơ địa, béo lâu năm, béo do tích nước… Không kể bạn bao nhiêu tuổi và tình trạng mỡ cứng hay lỏng, công nghệ này cũng sẽ ‘’xử lý’’ gọn ghẽ cho bạn. Đó là Max Burn Lipo – siêu phẩm giảm cân từ Hoa Kỳ từ TMV Quốc tế Nevada.
Diễn viên Hương ‘’Tươi’’ nghe Cố vấn cao cấp của Nevada tư vấn
Max Burn Lipo 2019 được mệnh danh là siêu công nghệ giảm béo với tiêu chí 3 không. Công nghệ giảm béo với 3 tiêu chí giảm béo không phẫu thuật, không sử dụng thuốc, không ăn kiêng đã thu hút được khá nhiều chị em sử dụng.
Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo là gì? Max Burn Lipo 2019 là công nghệ giảm béo không phẫu thuật từ Hoa Kỳ đã đạt chứng nhận của Hiệp hội FDA. Công nghệ Max Burn Lipo 2019 thực hiện giảm béo sử dụng sóng RF để chuyển hóa lượng mỡ thừa. Đây là loại sóng được sử dụng rộng rãi trong việc làm đẹp, được kiểm duyệt khẳng định không gây tác hại cho người dùng.
Kết quả giảm cân của diễn viên Hiền Mai
Khi thực hiện liệu trình giảm béo bàng siêu công nghệ giảm béo Max Burn Lipo 2019 chị em không cần phải lo ăn kiêng kham khổ nữa. Thay vào đó chỉ cần áp dụng những thực đơn giảm cân khoa học giảm bớt dầu mỡ để đật hiệu quả cao hơn, bên cạnh đó cũng nâng cao sức khỏe hơn.
HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA:
TP. HỒ CHÍ MINH:
Cs1: 391 Trần Hưng Đạo, Quận 1. Tel: 0961 819 906
Cs 2: 99 Bà Hạt, Phường 9, Quận 10. Tel: 098 768 24 09
Cs 3: 95 Nguyễn Ðình Chiểu, Quận 3. Tel: 097 268 53 35
Cs 4: 232A Cao Thắng, P.12, Quận 10. Tel: 090 494 83 28
Cs 5: 119 Võ Văn Tần, Quận 3. Tel: 093 856 16 11
Cs 6: 283-285 đường 3/2, P.12, Quận 10.
HÀ NỘI:
Cs 7: 43 Trần Xuân Soạn, Hai Bà Trưng. Tel: 098 145 82 03
Cs 8: 81-83 Nguyễn Văn Huyên, Q. Cầu Giấy. Tel: 093 175 16 69
Cs 9: 45C Hàng Bún, Q.Ba Ðình. Tel: 096 118 43 99
Cs 10: 432 Xã Ðàn, Q. Ðống Ða. Tel: 093 621 33 59
Cs 11: 132 Phố Mai Hắc Đế, Q. Hai Bà Trưng.
Cs 12: 243 Xã Đàn, Q. Đống Đa. Tel: 0902 157 359
Cs 13: 24 Nguyễn Khuyến, Q. Hà Đông. Tel: 0904 826 099
Hotline: 1800 2045
Email: [email protected]
Website: https://thammyviennevada.com/
Giờ mở cửa: 8h30 – 20h.

Tin mới trong ngày

Nếu anh lớn lên trong hoàn cảnh khó khăn, có ý chí, em càng trân trọng

Nếu anh lớn lên trong hoàn cảnh khó khăn, có ý chí, em càng trân trọng Nếu anh lớn lên trong hoàn cảnh khó khăn, có ý chí, em càng trân trọng Em mong tìm người không bảo thủ, chưa từng kết hôn, yêu thương gia đình, chung thủy, sống tử tế, có trách nhiệm, có ý chí, hài hước.

Vnexpress Tâm sự 17/09/2019
  • 0
  • 0
Lật tẩy “chiêu” bán đất nền do ngân hàng thanh lý: Cảnh báo nhiều nhưng người dân vẫn “dính”

Lật tẩy “chiêu” bán đất nền do ngân hàng thanh lý: Cảnh báo nhiều nhưng người dân vẫn “dính” Lật tẩy “chiêu” bán đất nền do ngân hàng thanh lý: Cảnh báo nhiều nhưng người dân vẫn “dính” Dân trí Ông Lê Hoàng Châu, Chủ tịch Hiệp hội Bất động sản TPHCM cho biết, hiệp hội đã cảnh báo rất nhiều về các chiêu thức bán đất nền do ngân hàng thanh lý nhưng người dân vẫn “phớt lờ” với thông tin. >>Lật tẩy những “chiêu” bán đất nền do ngân hàng thanh lý với giá siêu rẻ >>Lật tẩy “chiêu” bán đất nền do ngân hàng thanh lý Kỳ 2: Bất chấp thủ đoạn kể cả “mạo danh”

Dân trí Bất động sản 17/09/2019
  • 0
  • 0
Chi tiết Vsmart Joy 2+: Pin lớn, có sạc nhanh, giá 3 triệu

Chi tiết Vsmart Joy 2+: Pin lớn, có sạc nhanh, giá 3 triệu Chi tiết Vsmart Joy 2+: Pin lớn, có sạc nhanh, giá 3 triệu Chiếc điện thoại mới ra mắt là bản nâng cấp của những smartphone đầu tiên do VinSmart ra mắt cuối năm 2018.

Zing news Công nghệ 17/09/2019
  • 0
  • 0
Top 5 mẫu cruiser hàng đầu cho tay chơi mới

Top 5 mẫu cruiser hàng đầu cho tay chơi mới Top 5 mẫu cruiser hàng đầu cho tay chơi mới Sự đa dạng của thị trường xe cruiser mang lại lợi ích cho tay đua mới về các lựa chọn phong phú và giá cả cạnh tranh.

Site24H Xe máy - Xe đạp 17/09/2019
  • 0
  • 0
Top 10 mẫu xe được khách hàng sở hữu trong thời gian lâu nhất

Top 10 mẫu xe được khách hàng sở hữu trong thời gian lâu nhất Top 10 mẫu xe được khách hàng sở hữu trong thời gian lâu nhất Toyota Land Cruiser đứng đầu danh sách những mẫu xe gắn bó lâu nhất với khách hàng Mỹ, với thời gian sở hữu trung bình 11,4 năm.

Site24H Ô tô 17/09/2019
  • 0
  • 1
Em mong mối quan hệ vợ chồng có thể 'tương kính như tân'

Em mong mối quan hệ vợ chồng có thể 'tương kính như tân' Em mong mối quan hệ vợ chồng có thể 'tương kính như tân' Em mong có thể cùng người mình yêu thương vun đắp cuộc sống hạnh phúc tới răng long đầu bạc.

Vnexpress Tâm sự 17/09/2019
  • 0
  • 0
Thót tim màn bắt "dao bay" bằng tay không

Thót tim màn bắt "dao bay" bằng tay không Thót tim màn bắt "dao bay" bằng tay không Video ghi lại khoảnh khắc khó tin khi người đàn ông mạo hiểm dùng tay không bắt con dao được ném về phía mục tiêu gần đó.

  • 0
  • 1
Công nghệ quyết định tương lai của doanh nghiệp

Công nghệ quyết định tương lai của doanh nghiệp Công nghệ quyết định tương lai của doanh nghiệp Dân trí Công nghệ tạo cơ hội và cũng đặt ra thách thức cho các doanh nghiệp thang máy khi đầu tư tối ưu hóa công tác lắp đặt, bảo trì bảo dưỡng vốn đóng vai trò quan trọng đối với sản phẩm có tuổi đời đến 15-20 năm.

Dân trí Kinh doanh 17/09/2019
  • 0
  • 1
Ngụ ý trao quyền tối cao của tổng thống Mỹ cho người ngoài: Ông Trump ưu ái đồng minh tới mức "quá đà"?

Ngụ ý trao quyền tối cao của tổng thống Mỹ cho người ngoài: Ông Trump ưu ái đồng minh tới mức "quá đà"? Ngụ ý trao quyền tối cao của tổng thống Mỹ cho người ngoài: Ông Trump ưu ái đồng minh tới mức "quá đà"? Không ai có thể hiểu rõ được ý định của ông Trump, nhưng cách tổng thống Mỹ thể hiện quan điểm lại gây ra những bất đồng ngay trong nội bộ nước Mỹ.

ttvn Đời sống 17/09/2019
  • 0
  • 0
Tại sao con sống ích kỷ, vô tâm và hời hợt?

Tại sao con sống ích kỷ, vô tâm và hời hợt? Tại sao con sống ích kỷ, vô tâm và hời hợt? Dân trí Cha mẹ lao động cật lực để tạo điều kiện tốt nhất cho các con ăn học đến nơi đến chốn, sắm sửa cho con quần áo, xe, điện thoại để con bằng bạn bằng bè. Con lớn lên chỉ biết đòi hỏi, hưởng thụ và dửng dưng không thèm để ý tới việc bố mẹ bươn chải mưu sinh vất vả ra sao.

  • 0
  • 3
Messi nhạt nhòa trong ngày Barca gặp khó trước Dortmund

Messi nhạt nhòa trong ngày Barca gặp khó trước Dortmund Messi nhạt nhòa trong ngày Barca gặp khó trước Dortmund Vào sân thay tài năng trẻ Ansu Fati, nhưng thủ quân Messi không để lại dấu ấn nào đáng kể trong trận hòa 0-0 của Barcelona trước chủ nhà Dortmund rạng sáng 18/9.

Zing news Thể thao 17/09/2019
  • 0
  • 1
'Hành khách cần biết giá trọn gói của vé máy bay'

'Hành khách cần biết giá trọn gói của vé máy bay' 'Hành khách cần biết giá trọn gói của vé máy bay' Thấy quảng cáo vé máy bay rẻ, nhiều người hớn hở mua ngay nhưng đến lúc thanh toán mới ngã ngửa vì phải trả thêm một loạt thuế, phí...

Vnexpress Ý kiến 17/09/2019
  • 4
  • 3
Apple đang tập trung phát triển camera

Apple đang tập trung phát triển camera Apple đang tập trung phát triển camera Khi giới thiệu bộ ba iPhone 11, Apple hướng sự chú ý của người dùng vào camera hơn bất kỳ tính năng nào khác.

Vnexpress Số hóa 17/09/2019
  • 2
  • 1
Quán quân Olympia không về nước và nỗi lo 'chảy máu chất xám' lỗi thời

Quán quân Olympia không về nước và nỗi lo 'chảy máu chất xám' lỗi thời Quán quân Olympia không về nước và nỗi lo 'chảy máu chất xám' lỗi thời Chúng ta cứ than thở với nhau về “chảy máu chất xám”, nhưng liệu những nhân tài đất Việt lựa chọn không trở về làm việc có khiến đất nước mất mát hay không?

Zing news Sống trẻ 17/09/2019
  • 0
  • 2
Khi không thả rông, Sulli luôn được khen dù mặc đồ khó hiểu

Khi không thả rông, Sulli luôn được khen dù mặc đồ khó hiểu Khi không thả rông, Sulli luôn được khen dù mặc đồ khó hiểu Sulli thường gây tranh cãi với vẻ ngoài lạ lùng hay kiểu trang phục thiếu tế nhị. Vì vậy, khi ăn mặc kín đáo, cô nhanh chóng nhận về nhiều phản hồi tích cực.

Zing news Thời trang 17/09/2019
  • 0
  • 2
Khi không thả rông, Sulli luôn được khen dù mặc đồ khó hiểu

Khi không thả rông, Sulli luôn được khen dù mặc đồ khó hiểu Khi không thả rông, Sulli luôn được khen dù mặc đồ khó hiểu Sulli thường gây tranh cãi với vẻ ngoài lạ lùng hay kiểu trang phục thiếu tế nhị. Vì vậy, khi ăn mặc kín đáo, cô nhanh chóng nhận về nhiều phản hồi tích cực.

Zing news Thời trang 17/09/2019
  • 0
  • 0
Giải bài toán nhà ở tại TPHCM: Cần xem xét hạ mức diện tích được tách thửa

Giải bài toán nhà ở tại TPHCM: Cần xem xét hạ mức diện tích được tách thửa Giải bài toán nhà ở tại TPHCM: Cần xem xét hạ mức diện tích được tách thửa Dân trí Theo các chuyên gia, TPHCM hiện có đến 42% nhà ở dưới 30m2/căn, thậm chí có đến 22,4% nhà ở dưới 20m2/căn. Do đó, vấn đề đặt ra là cần xem xét lại, có thể quy định mức diện tích tối thiểu được tách thửa thấp hơn (quy định diện tích tối thiểu hiện nay là 36 m2, 50 m2, 80 m2) để giải quyết bài toán nhà ở. >>Đất ở TPHCM có diện tích từ 36m2 sẽ được tách thửa >>Đất ở ngoại ô TPHCM sẽ được thu hẹp diện tích tách thửa >>Điêu đứng vì không được tách thửa đất

Dân trí Bất động sản 17/09/2019
  • 0
  • 2
Chọn Land Rover Defender mới hay cũ - huyền thoại hay hiện đại?

Chọn Land Rover Defender mới hay cũ - huyền thoại hay hiện đại? Chọn Land Rover Defender mới hay cũ - huyền thoại hay hiện đại? Defender 2020 kế thừa nhiều tính năng mạnh mẽ của mẫu cũ nhưng hiện đại, tiện nghi, tiết kiệm nhiên liệu, off-road ấn tượng, và quan trọng giá cả không chênh nhiều.

Zing news Ôtô xe máy 17/09/2019
  • 0
  • 0
Liverpool thua Napoli và cái tát vào mặt nhà vô địch

Liverpool thua Napoli và cái tát vào mặt nhà vô địch Liverpool thua Napoli và cái tát vào mặt nhà vô địch Việc Liverpool thua Napoli 0-2 trong trận ra quân tại Champions League đưa thầy trò Juergen Klopp trở lại mặt đất sau những màn trình diễn thăng hoa tại Premier League.

Zing news Thể thao 17/09/2019
  • 4
  • 0
Ngất với chi phí sửa chữa màn hình iPhone 11, 11 Pro và 11 Pro Max

Ngất với chi phí sửa chữa màn hình iPhone 11, 11 Pro và 11 Pro Max Ngất với chi phí sửa chữa màn hình iPhone 11, 11 Pro và 11 Pro Max Nếu lỡ tay làm rơi và vỡ màn hình iPhone 11, 11 Pro và 11 Pro Max, mọi người hãy chuẩn bị khoản tiền sửa chữa không hề rẻ.

  • 0
  • 2
Coco Gauff - cô gái với giấc mơ thành tay vợt vĩ đại

Coco Gauff - cô gái với giấc mơ thành tay vợt vĩ đại Coco Gauff - cô gái với giấc mơ thành tay vợt vĩ đại Mười năm trước, khi còn là một cô bé năm tuổi, Gauff đã xác định mục tiêu cuộc đời là trở thành tay vợt vĩ đại nhất mọi thời đại.

Vnexpress Thể thao 17/09/2019
  • 2
  • 0
Vì Sao Đưa Anh Tới bản Thái tập 1: Giống Hàn đến từng chi tiết, Matt Peeranee "tài lanh" hơn cả mợ chảnh Jun Ji Huyn

Vì Sao Đưa Anh Tới bản Thái tập 1: Giống Hàn đến từng chi tiết, Matt Peeranee "tài lanh" hơn cả mợ chảnh Jun Ji Huyn Vì Sao Đưa Anh Tới bản Thái tập 1: Giống Hàn đến từng chi tiết, Matt Peeranee "tài lanh" hơn cả mợ chảnh Jun Ji Huyn Vì Sao Đưa Anh Tới bản Thái tập 1 không quá khác biệt so với phần mở đầu của bản Hàn.

Kenh14 Cine 17/09/2019
  • 0
  • 2
Bầu Hội phụ huynh: Ai can đảm “vác tù và hàng tổng”?

Bầu Hội phụ huynh: Ai can đảm “vác tù và hàng tổng”? Bầu Hội phụ huynh: Ai can đảm “vác tù và hàng tổng”? Dân trí Đọc bài viết “Bầu Hội phụ huynh, ai cũng… cúi gằm mặt” trên báo Dân rí cùng những bình luận của bạn đọc, tôi bắt gặp được nhiều nỗi niềm gắn liền với vai trò “vác tù và hàng tổng” trong nhà trường. Đó là Hội phụ huynh, còn gọi là Ban đại diện cha mẹ học sinh (CMHS). >>Bầu Hội phụ huynh, ai cũng... cúi gằm mặt

  • 0
  • 1
Văn Hậu tới Hà Lan, nhận xế hộp và căn hộ riêng

Văn Hậu tới Hà Lan, nhận xế hộp và căn hộ riêng Văn Hậu tới Hà Lan, nhận xế hộp và căn hộ riêng Dân trí Ngay khi tới Hà Lan, Văn Hậu đã được nhận những món quà vật chất và tinh thần rất lớn từ đội bóng Heerenveen. Đây là động lực giúp hậu vệ cánh trái quê Thái Bình thể hiện hết khả năng để khẳng định mình. >>Báo Hà Lan dự đoán Văn Hậu ngồi dự bị trận Heereveen tiếp Ultrecht >>Hậu vệ trái Heerenveen chơi tệ hại, cơ hội đá chính mở ra với Văn Hậu

Dân trí Thể thao 17/09/2019
  • 0
  • 0
Tải ứng dụng