Tải Mofiin App

Tải ứng dụng Mofiin tại mofiin.com/app

Nhập mã web để nhận 5000₫ và thêm nhiều ưu đãi cực chất!!

×
Chế độ Ngày/ Đêm

Mách bạn các phương pháp giảm cân siêu hiệu quả nhưng ít ai biết đến

Site24H
Mách bạn các phương pháp giảm cân siêu hiệu quả nhưng ít ai biết đến
Mách bạn các phương pháp giảm cân siêu hiệu quả nhưng ít ai biết đến
Thứ Hai, ngày 19/08/2019 13:15 PM (GMT+7)

Nếu như những cách giảm cân thông thường như nhịn ăn hay dùng thực phẩm chức năng đã được nhiều người áp dụng và hiệu quả thì còn gây tranh cãi, vẫn còn những phương pháp thoát béo hữu hiệu nhưng chưa được nhiều người biết đến.

Sự kiện: Bí mật giảm béo thành công
Giảm cân với sữa
Thay vì bắt ép cơ thể phải ‘’hành xác’’ với những chế độ ăn kiêng kham khổ, chỉ cần uống đúng loại cộng thêm đủ số lượng sữa, bạn có thể xuống cân nhanh chóng mà không cần tốn quá nhiều công sức.
Lượng canxi dồi dào trong sữa không chỉ giúp xương chắc khỏe, tăng chiều cao mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hao mỡ thừa. Uống một cốc sữa trong bữa ăn sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn, tăng sự ‘’no’’ để hạn chế tình trạng ăn thêm bữa – nguyên nhân lớn gây tăng cân.
Muốn giảm cân bằng sữa, hãy chọn sữa tách béo
Lưu ý, bạn phải chọn loại sữa tách kem, sữa tiệt trùng, không đường, không hương liệu kết hợp với một chế độ ăn hợp lý: không quá 1500kcal mỗi ngày. Bạn có thể uống 150ml sữa tách kem vào buổi sáng cùng 1 quả chuối hoặc 1 quả táo để đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Giảm cân với… rau mùi
Rau mùi tưởng chừng chỉ là một loại rau ‘’phụ’’ trong bữa ăn, nay lại có vai trò quan trọng trong một thực đơn đồ uống mà nếu thử trong vòng 1 tuần, bảo đảm bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả.
Bạn có thể kết hợp rau mùi với dưa chuột, gừng và chanh. Thời điểm thích hợp nhất để uống loại thức uống này là vào buổi tối trước khi đi ngủ, lưu ý là sau khi bạn đã ăn tối tương đối no.
Từng thành phần trong loại đồ uống này đều rất tốt cho việc giảm cân. Dưa chuột hỗ trợ việc loại bỏ độc tố cho cơ thể. Chanh và gừng làm tăng tốc độ trao đổi chất, khiến mỡ dễ hòa tan, hóa lỏng và dễ đào thải hơn. Trong khi đó, rau mùi giúp bạn giảm nguy cơ bị đau dạ dày do độ axit của thức uống.
Giảm cân với cá
Thực tế, cá là một nguyên liệu giảm cân rất tốt, vừa bổ sung chất dinh dưỡng vừa giữ dáng cực hiệu quả. Ngoài ra, trong cá chứa lượng calo ít nên bạn thoải mái ăn mà không lo bị tăng cân mất kiểm soát.
Cá hồi là một trong những loại cá giúp giảm cân hiệu quả
Một số loại cá giúp giảm béo mà bạn có thể tham khảo: Cá hồi với lượng vitamin A, folate, vitamin B12, canxi, magie, phốt pho, chất nạc. Cá ngừ giàu axit béo Omega -3, DHA. Cá thu giúp đốt cháy mỡ thừa, chỉ cần 100gram cá thu là đủ khẩu phần ăn dành cho một người. Cá trích giàu vitamin A, vitamin D.
Giảm cân với bắp ngô
Ngô là thực phẩm giúp giảm cân cực tốt mà ít ai ngờ đến. Mỗi buổi sáng ăn một bắp ngô không chỉ giúp cải thiện khuyết điểm của làn da mà còn giúp giảm cân cực hiệu quả.
Hàm lượng vitamin A, E, C dồi dào cùng các khoáng chất thiết yếu khác như canxi, glutathione, magie, kali, chất xơ… có trong ngô rất tốt cho hệ tiêu hóa mà đặc biệt là giúp bạn giảm cân siêu nhanh mà chẳng cần ăn kiêng hay tập gym vất vả. Ngô nhiều chất xơ, ít chất béo nên bạn có thể ăn ‘’thả ga’’ mà không lo bị tích mỡ trên cơ thể.
Có thể nói ngô chính là ‘’thần dược’’ giảm cân của chị em, giá thành rẻ, dễ tìm kiếm mà lại còn có vô vàn công dụng đối với sắc đẹp và sức khỏe.
Có nhiều cách chế biến ngô, tạo thành thực đơn đa dạng
Thay vì chọn các cách giảm cân phổ biến nhưng không hợp với cơ địa, hoặc các cách giảm cân ít phổ biến hơn và cũng chưa chắc phù hợp hay không, hãy thử một phương pháp giảm cân hiệu quả đến 99,9% những người sử dụng, bất chấp béo cơ địa, béo lâu năm, béo do tích nước… Không kể bạn bao nhiêu tuổi và tình trạng mỡ cứng hay lỏng, công nghệ này cũng sẽ ‘’xử lý’’ gọn ghẽ cho bạn. Đó là Max Burn Lipo – siêu phẩm giảm cân từ Hoa Kỳ từ TMV Quốc tế Nevada.
Diễn viên Hương ‘’Tươi’’ nghe Cố vấn cao cấp của Nevada tư vấn
Max Burn Lipo 2019 được mệnh danh là siêu công nghệ giảm béo với tiêu chí 3 không. Công nghệ giảm béo với 3 tiêu chí giảm béo không phẫu thuật, không sử dụng thuốc, không ăn kiêng đã thu hút được khá nhiều chị em sử dụng.
Công nghệ giảm béo Max Burn Lipo là gì? Max Burn Lipo 2019 là công nghệ giảm béo không phẫu thuật từ Hoa Kỳ đã đạt chứng nhận của Hiệp hội FDA. Công nghệ Max Burn Lipo 2019 thực hiện giảm béo sử dụng sóng RF để chuyển hóa lượng mỡ thừa. Đây là loại sóng được sử dụng rộng rãi trong việc làm đẹp, được kiểm duyệt khẳng định không gây tác hại cho người dùng.
Kết quả giảm cân của diễn viên Hiền Mai
Khi thực hiện liệu trình giảm béo bàng siêu công nghệ giảm béo Max Burn Lipo 2019 chị em không cần phải lo ăn kiêng kham khổ nữa. Thay vào đó chỉ cần áp dụng những thực đơn giảm cân khoa học giảm bớt dầu mỡ để đật hiệu quả cao hơn, bên cạnh đó cũng nâng cao sức khỏe hơn.
HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ NEVADA:
TP. HỒ CHÍ MINH:
Cs1: 391 Trần Hưng Đạo, Quận 1. Tel: 0961 819 906
Cs 2: 99 Bà Hạt, Phường 9, Quận 10. Tel: 098 768 24 09
Cs 3: 95 Nguyễn Ðình Chiểu, Quận 3. Tel: 097 268 53 35
Cs 4: 232A Cao Thắng, P.12, Quận 10. Tel: 090 494 83 28
Cs 5: 119 Võ Văn Tần, Quận 3. Tel: 093 856 16 11
Cs 6: 283-285 đường 3/2, P.12, Quận 10.
HÀ NỘI:
Cs 7: 43 Trần Xuân Soạn, Hai Bà Trưng. Tel: 098 145 82 03
Cs 8: 81-83 Nguyễn Văn Huyên, Q. Cầu Giấy. Tel: 093 175 16 69
Cs 9: 45C Hàng Bún, Q.Ba Ðình. Tel: 096 118 43 99
Cs 10: 432 Xã Ðàn, Q. Ðống Ða. Tel: 093 621 33 59
Cs 11: 132 Phố Mai Hắc Đế, Q. Hai Bà Trưng.
Cs 12: 243 Xã Đàn, Q. Đống Đa. Tel: 0902 157 359
Cs 13: 24 Nguyễn Khuyến, Q. Hà Đông. Tel: 0904 826 099
Hotline: 1800 2045
Email: [email protected]
Website: https://thammyviennevada.com/
Giờ mở cửa: 8h30 – 20h.

Tin mới trong ngày

BTS khiến fan phấn khích trước MV trở lại

BTS khiến fan phấn khích trước MV trở lại BTS khiến fan phấn khích trước MV trở lại MV "On" của BTS nhận nhiều đánh giá tích cực của khán giả vì âm nhạc độc đáo và vũ đạo mãn nhãn.

Zing news Âm nhạc 22/02/2020
  • 0
  • 0
Chelsea vs Tottenham: Giroud đá chính thay Abraham

Chelsea vs Tottenham: Giroud đá chính thay Abraham Chelsea vs Tottenham: Giroud đá chính thay Abraham Tiền đạo người Pháp được HLV Frank Lampard trao cơ hội đá chính thay sao trẻ Tammy Abraham trong trận derby London thuộc vòng 27 Premier League diễn ra lúc 19h30 ngày 22/2.

Zing news Thể thao 22/02/2020
  • 0
  • 0
Dù ai nói ngả nói nghiêng, cần xinh lên cứ nhờ đến photoshop đúng không cả nhà?

Dù ai nói ngả nói nghiêng, cần xinh lên cứ nhờ đến photoshop đúng không cả nhà? Dù ai nói ngả nói nghiêng, cần xinh lên cứ nhờ đến photoshop đúng không cả nhà? Chê thì chê vậy thôi chứ ai mà chẳng "cam bái hạ phong" trước sức mạnh của photoshop cơ chứ!

Kenh14 Đời sống 22/02/2020
  • 0
  • 0
Barca giải cứu "bom xịt" Juventus: Hết duyên với Ronaldo, sang phò tá Messi

Barca giải cứu "bom xịt" Juventus: Hết duyên với Ronaldo, sang phò tá Messi Barca giải cứu "bom xịt" Juventus: Hết duyên với Ronaldo, sang phò tá Messi Don Balon (TBN) tiết lộ, Barca đang lên kế hoạch chiêu mộ "bom xịt" Juventus vào kỳ chuyển nhượng hè 2020 để gia cố hàng thủ.

Site24H Bóng đá 22/02/2020
  • 0
  • 0
'Bỏ thói quen chấm chung nước mắm'

'Bỏ thói quen chấm chung nước mắm' 'Bỏ thói quen chấm chung nước mắm' Mỗi món ăn chung cần phải có muỗng to, đũa lớn riêng biệt để xúc hay gắp thức ăn vào bát cơm của mỗi người.

Vnexpress Ý kiến 22/02/2020
  • 0
  • 0
Facebook, Sony bỏ sự kiện game lớn nhất năm vì virus corona

Facebook, Sony bỏ sự kiện game lớn nhất năm vì virus corona Facebook, Sony bỏ sự kiện game lớn nhất năm vì virus corona Một tháng trước Hội nghị các nhà phát triển trò chơi điện tử (GDC) 2020, Facebook, Sony đã tuyên bố không tham sự do lo ngại về dịch bệnh Covid-19.

Vnexpress Số hóa 22/02/2020
  • 0
  • 0
Tràn lan website thương mại điện tử bán hàng giả, hàng nhái: Liệu có nhờn luật?

Tràn lan website thương mại điện tử bán hàng giả, hàng nhái: Liệu có nhờn luật? Tràn lan website thương mại điện tử bán hàng giả, hàng nhái: Liệu có nhờn luật? Lợi dụng diễn biến phức tạp của dịch bệnh Covid-19, nhiều “gian thương” trên các trang mạng đã tranh thủ bán các mặt hàng đang được nhiều người quan tâm như khẩu trang, nước rửa tay,… mà bất chấp chất lượng sản phẩm, vi phạm pháp luật.

Site24H Kinh doanh 22/02/2020
  • 0
  • 0
Mùa hoa giấy nở

Mùa hoa giấy nở Mùa hoa giấy nở TP HCM Từ tháng hai, hoa giấy bắt đầu rực rỡ trên các con đường, ngõ nhỏ trong thành phố.

Vnexpress Du lịch 22/02/2020
  • 0
  • 0
Đả nữ bốc lửa phải làm vũ nữ ở hộp đêm từ thuở 13 để mưu sinh

Đả nữ bốc lửa phải làm vũ nữ ở hộp đêm từ thuở 13 để mưu sinh Đả nữ bốc lửa phải làm vũ nữ ở hộp đêm từ thuở 13 để mưu sinh Xuất thân từ gia đình quý tộc song gia đình cô gặp phải nhiều biến cố.

  • 0
  • 0
Rời xa phố thị, trải nghiệm cắm trại đêm bên hồ nước gần TP.HCM

Rời xa phố thị, trải nghiệm cắm trại đêm bên hồ nước gần TP.HCM Rời xa phố thị, trải nghiệm cắm trại đêm bên hồ nước gần TP.HCM Nếu ngại đến những điểm du lịch đông người mùa dịch corona, bạn có thể rủ rê hội cạ cứng thực hiện chuyến cắm trại xuyên đêm bên hồ Dầu Tiếng (Tây Ninh).

Zing news Du lịch 22/02/2020
  • 0
  • 0
Báo Hàn ấn tượng với chuỗi 100 cửa hàng tóc nam của Việt Nam

Báo Hàn ấn tượng với chuỗi 100 cửa hàng tóc nam của Việt Nam Báo Hàn ấn tượng với chuỗi 100 cửa hàng tóc nam của Việt Nam Chuỗi tóc 30Shine của Việt Nam được Asia Economy Hàn Quốc đánh giá cao cả về quy mô và chất lượng dịch vụ.

Zing news Thời trang 22/02/2020
  • 0
  • 0
Ong rừng lại kéo về đóng 40 tổ mật trên 1 cây gạo

Ong rừng lại kéo về đóng 40 tổ mật trên 1 cây gạo Ong rừng lại kéo về đóng 40 tổ mật trên 1 cây gạo Hiện, trên cây gạo trong vườn nhà một người dân đã có khoảng 30 tổ ong rừng với hàng chục lít mật ong. Chủ nhà tiếp tục giữ lại không bán.

  • 0
  • 0
Nhã Phương - Thúy Ngân và các đôi bạn thân trên màn ảnh Việt

Nhã Phương - Thúy Ngân và các đôi bạn thân trên màn ảnh Việt Nhã Phương - Thúy Ngân và các đôi bạn thân trên màn ảnh Việt Môi trường showbiz luôn bị định kiến có nhiều cạnh tranh, hơn thua. Tuy nhiên, nhiều nghệ sĩ vẫn có tình bạn đẹp nhờ sự hợp tác trong các dự án phim.

Zing news Giải trí 22/02/2020
  • 0
  • 0
Tìm điểm bất hợp trong năm bức tranh

Tìm điểm bất hợp trong năm bức tranh Tìm điểm bất hợp trong năm bức tranh Trong 7 giây, người chơi phải vận dụng sự tinh mắt, vốn hiểu biết để tìm ra một hoặc hai chi tiết bất hợp lý trong mỗi bức tranh.

Vnexpress Thời sự 22/02/2020
  • 0
  • 0
Kết đắng cho mẹ chồng muốn huấn luyện con dâu thành "gái đảm"

Kết đắng cho mẹ chồng muốn huấn luyện con dâu thành "gái đảm" Kết đắng cho mẹ chồng muốn huấn luyện con dâu thành "gái đảm" Khi con dâu đã không còn coi mẹ chồng là đối tượng cần cảnh giác, dè chừng và… chống đối nữa, những sự góp ý của bác sẽ trở nên dễ tiếp thu hơn. Tuy vậy, bác cũng đừng nghĩ nhất thiết phải huấn luyện con dâu thành một người kiểu mẫu như bác muốn.

  • 0
  • 0
Tôm hùm đổ bộ chợ dân sinh ở Hà Nội, giá rẻ chưa từng có

Tôm hùm đổ bộ chợ dân sinh ở Hà Nội, giá rẻ chưa từng có Tôm hùm đổ bộ chợ dân sinh ở Hà Nội, giá rẻ chưa từng có Tôm hùm giá rẻ đang có mặt tràn lan khắp các cửa hàng hải sản, chợ hải sản và các diễn đàn mua bán thực phẩm trên mạng xã hội. Chưa bao giờ người dân Hà Nội lại có thể mua tôm hùm rẻ và dễ dàng đến thế.

Peugeot Landtrek tân binh trong phân khúc xe bán tải

Peugeot Landtrek tân binh trong phân khúc xe bán tải Peugeot Landtrek tân binh trong phân khúc xe bán tải Peugeot Landtrek là một chiếc xe bán tải đa năng không dành cho thị trường phương Tây, mà nó sẽ được bán tại các thị trường đang phát triển như: châu Phi, Mỹ Latinh, và các thị trường tiềm năng tại châu Á không loại trừ cả Việt Nam.

Site24H Ô tô 22/02/2020
  • 0
  • 0
Cuốn sách mới của cựu nhân viên Apple tiết lộ bí mật của App Store

Cuốn sách mới của cựu nhân viên Apple tiết lộ bí mật của App Store Cuốn sách mới của cựu nhân viên Apple tiết lộ bí mật của App Store Một nhân viên cũ của Apple đã viết một cuốn sách, tiết lộ khá nhiều bí mật của công ty tới độc giả.

  • 0
  • 0
MV của K-ICM lọt top 40 video bị dislike nhiều nhất YouTube

MV của K-ICM lọt top 40 video bị dislike nhiều nhất YouTube MV của K-ICM lọt top 40 video bị dislike nhiều nhất YouTube Sau gần 3 ngày đăng tải, MV "Cần một lý do" của K-ICM đã liên tục lập kỷ lục thị trường âm nhạc Việt khi đạt hơn 1 triệu lượt dislike.

Zing news Công nghệ 22/02/2020
  • 0
  • 0
Bản sao Mr. Bean kể về cuộc sống ở Vũ Hán giữa tâm dịch

Bản sao Mr. Bean kể về cuộc sống ở Vũ Hán giữa tâm dịch Bản sao Mr. Bean kể về cuộc sống ở Vũ Hán giữa tâm dịch Nam diễn viên Nigel Dixon đã ở lại Vũ Hán, Trung Quốc thay vì trở về Anh vì sợ phát tán virus corona. Trong thời gian này, ông làm video kể về cuộc sống ở tâm dịch Vũ Hán.

Zing news Phim ảnh 22/02/2020
  • 0
  • 0
Lừa bán khẩu trang y tế trên mạng, cô gái 19 tuổi chiếm đoạt hàng trăm triệu đồng

Lừa bán khẩu trang y tế trên mạng, cô gái 19 tuổi chiếm đoạt hàng trăm triệu đồng Lừa bán khẩu trang y tế trên mạng, cô gái 19 tuổi chiếm đoạt hàng trăm triệu đồng Na rao bán khẩu trang y tế giá rẻ trên mạng xã hội, sau khi nhận được tiền đặt cọc đối tượng liền khóa số điện thoại cùng tài khoản facebook.

Site24H Pháp luật 22/02/2020
  • 0
  • 0
Vẻ gợi cảm ở tuổi 33 của Tống Thiến 'Trạm kế tiếp là hạnh phúc'

Vẻ gợi cảm ở tuổi 33 của Tống Thiến 'Trạm kế tiếp là hạnh phúc' Vẻ gợi cảm ở tuổi 33 của Tống Thiến 'Trạm kế tiếp là hạnh phúc' Tống Thiến thu hút sự chú ý qua vai chính trong "Trạm kế tiếp là hạnh phúc". Nhan sắc trẻ trung, gợi cảm của cô trong phim nhận được nhiều lời khen ngợi.

Zing news Phim ảnh 22/02/2020
  • 0
  • 1
Nam thần xứ Đài thất nghiệp vì ẩu đả với xã hội đen giờ ra sao?

Nam thần xứ Đài thất nghiệp vì ẩu đả với xã hội đen giờ ra sao? Nam thần xứ Đài thất nghiệp vì ẩu đả với xã hội đen giờ ra sao? Sự nghiệp của Hứa Thiệu Dương xuống dốc sau bê bối ẩu đả với xã hội đen. Hiện tại, anh làm huấn luyện viên thể hình và có vẻ ngoài ngày càng khác lạ.

Zing news Giải trí 22/02/2020
  • 0
  • 0
Màn diễu hành hâm nóng Vietnam Grand Prix 2020 tại Hà Nội

Màn diễu hành hâm nóng Vietnam Grand Prix 2020 tại Hà Nội Màn diễu hành hâm nóng Vietnam Grand Prix 2020 tại Hà Nội Chặng đua Vietnam Grand Prix được hâm nóng bằng buổi diễu hành mô hình xe F1 trên đường phố Hà Nội vào chiều 22/2.

Zing news Thể thao 22/02/2020
  • 0
  • 0
Tải ứng dụng