Tải Mofiin App

Tải ứng dụng Mofiin tại mofiin.com/app

Nhập mã web để nhận 5000₫ và thêm nhiều ưu đãi cực chất!!

×
Chế độ Ngày/ Đêm

Nỗi kinh hoàng đối với dân xê dịch hiện nay: Ô nhiễm không khí!

Nỗi kinh hoàng đối với dân xê dịch hiện nay: Ô nhiễm không khí!
Bạn nghĩ ở châu Á, chỉ có Trung Quốc mới bị ô nhiễm không khí thôi ư? Yondje Choi – 31 tuổi, đến từ New York đã thực sự rất sốc khi được thông báo rằng cô sẽ cần một chiếc mặt nạ chống bụi cho chuyến đi tới Hàn Quốc sắp tới. Cô cho biết:"Tôi biết ô nhiễm không khí là một vấn đề lớn ở Bắc Kinh, nhưng tôi không biết ở Hàn Quốc cũng xảy ra tình trạng tương tự".
Trong khi Trung Quốc đang đối diện với sức ép rất lớn về chất lượng không khí, thì ô nhiễm không khí đã trở thành một vấn nạn chung trên khắp châu Á. Hơn thế nữa, cả châu Âu và Bắc Mỹ cũng đang đối mặt với vấn đề này.
Vì vậy, nếu bạn không có sự tìm hiểu và khả năng chăm sóc bản thân mình khi du lịch nước ngoài từ bây giờ, thì ngay cả những chuyến đi ngắn hạn cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa bạn có thể giúp bạn có một kỳ nghỉ "dễ thở" hơn theo đúng nghĩa đen:

Kiểm tra thông tin về chất lượng không khí trước chuyến đi

Đối với những chuyến du lịch thì việc nghiên cứu các trang web chất lượng không khí có thể giúp bạn nắm rõ thông tin hơn về tình hình không khí nơi bạn muốn đến. Bạn có thể kiểm tra các chỉ số chất lượng không khí của thành phố - nơi mà bạn muốn đến (viết tắt: A.Q.I - Air Quality Index) trên các trang web theo dõi không khí như aqicn.org. Chỉ số này cho biết mức độ ô nhiễm của không khí (thường được đo dựa trên vật chất hạt trong không khí) và khả năng ảnh hưởng sức khỏe của từng mức độ.
Các thành phố bị ô nhiễm nặng sẽ có A.Q.I. tệ hại suốt năm, nhưng một số điểm đến chỉ có một vài tháng ô nhiễm không khí. Chẳng hạn, các quốc gia ở khu vực Đông Á bị ảnh hưởng bởi bụi châu Á (các hạt bụi màu vàng mang theo gió từ sa mạc Gobi) vào mùa xuân, và nhiều du khách hiểu biết đã lựa chọn ghé thăm vào mùa thu để tránh hiện tượng này.

Tìm hiểu sơ về mặt nạ lọc khí loại tốt

Mặc dù bạn có thể tìm mua khẩu trang dùng một lần tại các hiệu thuốc, nhưng đó không phải là thứ bạn cần. Ở những nơi ô nhiễm nặng nề, thì một chiếc mặt nạ lọc không khí tốt sẽ là sự lựa chọn tối ưu.
Và bạn đang phân vân không biết lựa chọn loại mặt nạ nào ư? Hãy lựa chọn loại được đánh giá ít nhất là  N95 (có nghĩa là mặt nạ loại bỏ 95% tất cả các hạt trong không khí đường kính ít nhất 0,3 micron hoặc lớn hơn) hoặc FFP3 (có nghĩa là mặt nạ chỉ có thể rò rỉ tối đa 5 phần trăm hoặc không khí và nó phải lọc 99 phần trăm của tất cả các hạt có kích thước lên đến 0,6 micron). Cả hai tiêu chuẩn cho thấy khả năng lọc bụi mịn khá cao.
Cách sử dụng mặt nạ này cũng là một vấn đề. Bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ những khi cần thiết và đeo mặt nạ theo đúng hướng dẫn trên bao bì sản phẩm.
Ví dụ, ở Trung Quốc, chính phủ đề nghị đeo mặt nạ khi chỉ số A.Q.I. hơn 200, nhưng nhiều người đã đeo mặt nạ khi chỉ số A.Q.I. gần 100 hoặc 150. Phương pháp tốt nhất cho bạn là nên nhìn vào chỉ số A.Q.I. vào một ngày nhất định, xem xét thang đo chất lượng không khí và tự đánh giá khi nào thực sự cần thiết để đeo mặt nạ. Riêng những người có vấn đề về hô hấp, dị ứng hoặc hen suyễn thì nên đặc biệt cẩn thận.

Hãy chăm sóc cho làn da bạn

Sau một ngày tham quan khắp nơi, hãy tắm rửa sạch sẽ ngay khi bạn có thể. Trước khi bước ra ngoài trời, đừng quen bôi kem chống nắng và kem dưỡng ẩm.
Tiến sĩ Steven Wang, giám đốc khoa da liễu tại Trung tâm Memorial Sloan Kettering Cancer của Basking Ridge, đã nghiên cứu các tác động của ô nhiễm không khí xung quanh lên da. Lời khuyên hàng đầu của anh ấy bao gồm thoa kem chống nắng vào buổi sáng; sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, lỏng; và phải đặt biệt quan tâm chăm sóc da khi bạn đi du lịch.

Lựa chọn thời điểm thích hợp để ra đường

Theo lời khuyên từ các chuyên gia y tế, bạn nên tránh các hoạt động ngoài trời vào những ngày bị ô nhiễm nặng. Tốt hơn hết là chỉ nên thăm quan những địa điểm trong nhà như bảo tàng, trung tâm mua sắm...

Tin mới trong ngày

Khách Việt được hoàn tiền khi đi tour trong mùa dịch

Khách Việt được hoàn tiền khi đi tour trong mùa dịch Khách Việt được hoàn tiền khi đi tour trong mùa dịch Trong trường hợp khách đi tour không may bị nhiễm nCoV, công ty sẽ hoàn 100% tiền tour.

Vnexpress Du lịch 21/02/2020
  • 0
  • 1
Những điểm đến lý tưởng từ tháng 3

Những điểm đến lý tưởng từ tháng 3 Những điểm đến lý tưởng từ tháng 3 Nếu chưa kịp lên đường dịp Tết, tháng 3 - 5 sẽ là “thời gian vàng” để tới những mùa hoa ôn đới hay trải nghiệm mùa thu Nam bán cầu.

Vnexpress Du lịch 21/02/2020
  • 0
  • 0
31 đối tượng “đập đá” trong quán karaoke

31 đối tượng “đập đá” trong quán karaoke 31 đối tượng “đập đá” trong quán karaoke Dân trí Qua công tác nắm tình hình từ phản ảnh của quần chúng nhân dân, lực lượng chức năng đã phát hiện 31 đối tượng dương tính với chất ma túy tại một quán karaoke trên địa bàn thành phố Hội An, Quảng Nam.

Dân trí Pháp luật 21/02/2020
  • 0
  • 0
Dàn mẫu quốc tế tỏa sáng cùng trang sức PNJ tại New York

Dàn mẫu quốc tế tỏa sáng cùng trang sức PNJ tại New York Dàn mẫu quốc tế tỏa sáng cùng trang sức PNJ tại New York Dân trí PNJ tiếp tục khẳng định vị thế của thương hiệu trang sức hàng đầu khi bắt đầu có những bước tiến giới thiệu những bộ sưu tập trang sức mới tại các sàn diễn thời trang thế giới.

Dân trí Kinh doanh 21/02/2020
  • 0
  • 0
Diễn viên hài Lê Nam kể chuyện cưới vợ sau 3 tháng quen biết

Diễn viên hài Lê Nam kể chuyện cưới vợ sau 3 tháng quen biết Diễn viên hài Lê Nam kể chuyện cưới vợ sau 3 tháng quen biết Nam diễn viên hài của sân khấu Hồng Vân tâm sự vợ chồng anh yêu nhanh, cưới vội. Sau 3 tháng hẹn hò, anh và bà xã đã tổ chức hôn lễ.

Zing news Giải trí 21/02/2020
  • 0
  • 0
Tim Cook gửi thông điệp động viên Trung Quốc

Tim Cook gửi thông điệp động viên Trung Quốc Tim Cook gửi thông điệp động viên Trung Quốc Tim Cook xuất hiện trên Weibo hôm qua (20/2), thông báo chuỗi cửa hàng Apple Store bắt đầu hoạt động trở lại ở Trung Quốc.

Vnexpress Số hóa 21/02/2020
  • 0
  • 0
Dân tình đua nhau khoe nhà trên Adorable Home để đọ độ "rich": Đại gia không thiếu mà nghèo rớt mùng tơi cũng đầy

Dân tình đua nhau khoe nhà trên Adorable Home để đọ độ "rich": Đại gia không thiếu mà nghèo rớt mùng tơi cũng đầy Dân tình đua nhau khoe nhà trên Adorable Home để đọ độ "rich": Đại gia không thiếu mà nghèo rớt mùng tơi cũng đầy Tầm này muốn biết ai là rich kid, ai là đại gia ngầm thì cứ phải chơi Adorable Home nhé.

Kenh14 Đời sống 21/02/2020
  • 0
  • 0
Châu Bùi diện đồ cắt xẻ lạ mắt khi tham dự Tuần lễ thời trang Milan

Châu Bùi diện đồ cắt xẻ lạ mắt khi tham dự Tuần lễ thời trang Milan Châu Bùi diện đồ cắt xẻ lạ mắt khi tham dự Tuần lễ thời trang Milan Dù thời tiết lạnh giá, 9X vẫn không ngại diện thiết kế hở bụng đến dự show của Sportmax.

Zing news Thời trang 21/02/2020
  • 0
  • 0
Chi tiết Mercedes-Benz GLC 200 4MATIC 2020 giá 2,04 tỷ lắp ráp tại VN

Chi tiết Mercedes-Benz GLC 200 4MATIC 2020 giá 2,04 tỷ lắp ráp tại VN Chi tiết Mercedes-Benz GLC 200 4MATIC 2020 giá 2,04 tỷ lắp ráp tại VN Mercedes-Benz GLC 200 4MATIC nâng cấp 2020 được tinh chỉnh thiết kế, nâng cấp trang bị mới nhưng một số tính năng bị lược bỏ và động cơ mới có thông số thấp hơn đời trước.

Zing news Ôtô xe máy 21/02/2020
  • 0
  • 0
Tìm ra “yêu tinh hack tuổi” của Vbiz: Trang điểm sương sương mà như đôi mươi, ai ngờ Hiền Thục đã U40?

Tìm ra “yêu tinh hack tuổi” của Vbiz: Trang điểm sương sương mà như đôi mươi, ai ngờ Hiền Thục đã U40? Tìm ra “yêu tinh hack tuổi” của Vbiz: Trang điểm sương sương mà như đôi mươi, ai ngờ Hiền Thục đã U40? Nhìn loạt hình Hiền Thục vừa mới đăng tải, chẳng ai nghĩ cô đã chính thức chạm mốc 39 tuổi, là mẹ của một cô con gái đã lớn phổng phao.

Yeah1 news Hậu trường 21/02/2020
  • 0
  • 0
Khoảnh khắc "căng đét" trong đám cưới Tóc Tiên: Touliver và hội bạn chí cốt underground cực phẩm chung khung hình!

Khoảnh khắc "căng đét" trong đám cưới Tóc Tiên: Touliver và hội bạn chí cốt underground cực phẩm chung khung hình! Khoảnh khắc "căng đét" trong đám cưới Tóc Tiên: Touliver và hội bạn chí cốt underground cực phẩm chung khung hình! Bức ảnh chú rể Touliver đứng cùng hội bạn Undergound có Soobin Hoàng Sơn, Cường Seven, Binz và nhiều nghệ sĩ cực chất và điển trai khác mới được chia sẻ.

Kenh14 Star 21/02/2020
  • 0
  • 1
Mỹ nhân Trung Quốc nhiều lần bị chê ứng xử bất lịch sự

Mỹ nhân Trung Quốc nhiều lần bị chê ứng xử bất lịch sự Mỹ nhân Trung Quốc nhiều lần bị chê ứng xử bất lịch sự Dương Siêu Việt được bình chọn là "Mỹ nhân đẹp nhất Trung Quốc". Nhưng cô có nhiều hành động như cho tay vào miệng, nhổ nước bọt, móc mũi khi đang quay.

Zing news Giải trí 21/02/2020
  • 0
  • 0
Hậu lùm xùm huỷ đám cưới, Triệu Lệ Dĩnh bỗng xuất hiện 1 mình, không có Phùng Thiệu Phong kề bên

Hậu lùm xùm huỷ đám cưới, Triệu Lệ Dĩnh bỗng xuất hiện 1 mình, không có Phùng Thiệu Phong kề bên Hậu lùm xùm huỷ đám cưới, Triệu Lệ Dĩnh bỗng xuất hiện 1 mình, không có Phùng Thiệu Phong kề bên Giữ nhiều lùm xùm, Triệu Lệ Dĩnh và Phùng Thiệu Phong không đưa ra bất cứ phản hồi nào.

Kenh14 Star 21/02/2020
  • 0
  • 2
Hội bạn thân của Hoàng Thuỳ Linh: Là mỹ nhân gợi cảm, "đại gia ngầm" showbiz

Hội bạn thân của Hoàng Thuỳ Linh: Là mỹ nhân gợi cảm, "đại gia ngầm" showbiz Hội bạn thân của Hoàng Thuỳ Linh: Là mỹ nhân gợi cảm, "đại gia ngầm" showbiz Hoàng Thuỳ Linh - Mai Phương Thuý - Minh Hằng là nhóm bạn thân thiết đã chơi chung nhiều năm nay.

Site24H Sao Việt 21/02/2020
  • 0
  • 0
IU chính thức trở thành đại sứ thương hiệu cho Gucci

IU chính thức trở thành đại sứ thương hiệu cho Gucci IU chính thức trở thành đại sứ thương hiệu cho Gucci Sau khi gây chú ý ở hàng ghế đầu, IU chính thức được Gucci mời làm đại sứ thương hiệu.

Zing news Thời trang 21/02/2020
  • 0
  • 0
BXH Billboard Hot 100 tuần này: Selena Gomez bị hai anh chàng người yêu cũ Justin Bieber - The Weeknd xúm lại "bắt nạt"

BXH Billboard Hot 100 tuần này: Selena Gomez bị hai anh chàng người yêu cũ Justin Bieber - The Weeknd xúm lại "bắt nạt" BXH Billboard Hot 100 tuần này: Selena Gomez bị hai anh chàng người yêu cũ Justin Bieber - The Weeknd xúm lại "bắt nạt" Một sự trùng hợp đầy trớ trêu trên BXH Billboard Hot 100 tuần này khi 3 cái tên đầy duyên nợ Selena Gomez - Justin Bieber - The Weeknd hội ngộ.

Kenh14 Musik 21/02/2020
  • 0
  • 2
Thả về rừng nhiều động vật quý hiếm do người dân giao nộp

Thả về rừng nhiều động vật quý hiếm do người dân giao nộp Thả về rừng nhiều động vật quý hiếm do người dân giao nộp Dân trí Trung tâm Cứu hộ, bảo tồn và phát triển sinh vật thuộc Vườn Quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng đã phối hợp với lực lượng kiểm lâm thả 13 cá thể động vật quý hiếm về rừng.

Dân trí Xã hội 21/02/2020
  • 0
  • 1
Võ Hạ Trâm hát về tình cảm vợ chồng

Võ Hạ Trâm hát về tình cảm vợ chồng Võ Hạ Trâm hát về tình cảm vợ chồng Võ Hạ Trâm ra MV "Nhà anh trên đỉnh cheo leo", hát về niềm hạnh phúc của đôi vợ chồng sống trên thảo nguyên.

Vnexpress Giải trí 21/02/2020
  • 0
  • 2
Tiểu thương chợ An Đông xin giảm thuế vì Covid-19

Tiểu thương chợ An Đông xin giảm thuế vì Covid-19 Tiểu thương chợ An Đông xin giảm thuế vì Covid-19 TP HCM Dịch Covid-19 khiến khách hầu như không lui tới nên tiểu thương tại chợ An Đông 1 và 2 đồng loạt xin giảm 50% thuế khoán.

Vnexpress Kinh doanh 21/02/2020
  • 0
  • 3
Xúc động đưa liệt sĩ hồi hương sau gần 50 năm nằm lại chiến trường

Xúc động đưa liệt sĩ hồi hương sau gần 50 năm nằm lại chiến trường Xúc động đưa liệt sĩ hồi hương sau gần 50 năm nằm lại chiến trường Dân trí Sau 48 năm hy sinh và nằm lại chiến trường Khe Sanh, Quảng Trị, người thân mới đón được liệt sĩ về với quê hương, nhờ mảnh giấy ghi đầy đủ thông tin chôn cùng hài cốt. >>Hé lộ thông tin liệt sĩ qua mảnh giấy trong chai chôn cùng hài cốt >>Cất bốc hài cốt liệt sĩ được bọc nguyên vẹn trong tăng bộ đội

Dân trí Xã hội 21/02/2020
  • 0
  • 2
20 học viên VinAviation School nhập học tại Mỹ

20 học viên VinAviation School nhập học tại Mỹ 20 học viên VinAviation School nhập học tại Mỹ 20 học viên đầu tiên của trường đào tạo nhân lực kỹ thuật cao ngành hàng không VinAviation (VAS) tham gia khóa huấn luyện một năm tại The Aviator College, bang Florida.

Vnexpress Giáo dục 21/02/2020
  • 0
  • 3
Người đẹp 23 tuổi đăng quang Hoa hậu Indonesia

Người đẹp 23 tuổi đăng quang Hoa hậu Indonesia Người đẹp 23 tuổi đăng quang Hoa hậu Indonesia Pricilia Carla Yules, 23 tuổi, vượt 33 thí sinh giành vương miện Miss Indonesia 2020.

Vnexpress Giải trí 21/02/2020
  • 0
  • 2
Victoria’s Secret bị chỉ trích vì vứt bỏ áo ngực

Victoria’s Secret bị chỉ trích vì vứt bỏ áo ngực Victoria’s Secret bị chỉ trích vì vứt bỏ áo ngực Hãng Victoria’s Secret bị nhận định lãng phí, kém thân thiện môi trường khi vứt hàng trăm áo ngực chưa qua sử dụng.

Vnexpress Giải trí 21/02/2020
  • 0
  • 1
2 bệnh viện điều trị cho người nhiễm Covid-19 được thưởng 150 triệu

2 bệnh viện điều trị cho người nhiễm Covid-19 được thưởng 150 triệu 2 bệnh viện điều trị cho người nhiễm Covid-19 được thưởng 150 triệu UBND TP.HCM vừa quyết định trao tặng bằng khen và thưởng đột xuất cho tập thể Bệnh viện Chợ Rẫy và Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP.HCM sau khi chữa khỏi cho 3 bệnh nhân Covid-19.

Zing news Sức khoẻ 21/02/2020
  • 0
  • 0
Lời nói dối của Pep Guardiola

Lời nói dối của Pep Guardiola Lời nói dối của Pep Guardiola Pep Guardiola luôn từ chối các cáo buộc về phạm lỗi chiến thuật song ngay cả khi thừa nhận chúng, Man City vẫn khó đuổi kịp Liverpool.

Zing news Thể thao 21/02/2020
  • 0
  • 0
Tải ứng dụng