Tải Mofiin App

Tải ứng dụng Mofiin tại mofiin.com/app

Nhập mã web để nhận 5000₫ và thêm nhiều ưu đãi cực chất!!

×
Chế độ Ngày/ Đêm

Thêm những thực phẩm giàu probiotic này vào chế độ ăn uống sẽ có hiệu quả trị mụn trứng cá tuyệt vời

Afamily
Thêm những thực phẩm giàu probiotic này vào chế độ ăn uống sẽ có hiệu quả trị mụn trứng cá tuyệt vời
Mối liên hệ giữa probiotic và mụn trứng cá
70% tế bào miễn dịch trên cơ thể nằm trong hệ tiêu hóa. Vi khuẩn đường ruột hỗ trợ các tế bào T phát triển bằng cách giúp chúng phân biệt mô trên cơ thể và chất lạ. Ruột cũng có chức năng xác định loại thực phẩm nào cần đi qua niêm mạc ruột và hấp thụ vào cơ thể.
Jessica Weiser, chuyên gia y khoa về da liễu tại New York Dermatology Group cho biết, khi vi khuẩn trong đường ruột mất cân bằng, tình trạng này có thể khiến các tế bào miễn dịch suy giảm nghiêm trọng, dẫn đến các vấn đề như mụn trứng cá, chứng đỏ mặt, chàm và các bệnh rối loạn về da khác.
Sự mất cân bằng này cũng làm tổn thương niêm mạc ruột, khiến các chất kích thích và độc tố giải phóng vào máu, kéo theo viêm nhiễm, phát ban và làm da nhạy cảm.
TIN LIÊN QUANNgười đàn ông lên cơn đột quỵ sau khi tự ý bỏ thuốc
Công dụng của probiotic
Probiotic giúp cân bằng hệ vi sinh vật trong đường ruột. Chúng làm giảm viêm và mất cân bằng oxy hóa, ngăn ngừa mụn trứng cá, kích ứng và phát ban.
Nghiên cứu trên tạp chí Nông nghiệp và hóa thực phẩm Hoa Kỳ đã tiến hành phân tích về mối quan hệ giữa probiotic với mụn trứng cá. Kết quả của nghiên cứu cho thấy, sau 12 tuần uống lợi khuẩn lactobacillus, 56 người nhận thấy mụn trứng cá đã giảm đáng kể.
Một nghiên cứu khác đã chỉ ra, lợi khuẩn probiotic lactobacillus paracasei giúp giảm viêm và kích ứng da. Theo Joel Schlessinger, bác sĩ da liễu kiêm cố vấn y khoa tại trung tâm RealSelf, các loại lợi khuẩn khác như axit lactic có khả năng kháng mầm bệnh gây mụn trứng cá.
Bôi kem dưỡng da chứa men vi sinh enterococcus faecalis trong 8 tuần làm giảm tổn thương da do viêm hơn 50% so với sử dụng giả dược.
Cách bổ sung probiotic
Bạn có thể tăng cường loại lợi khuẩn này bằng cách sử dụng thực phẩm bổ sung, tiêu thụ thức ăn hoặc dùng các sản phẩm chăm sóc da giàu probiotic. Sau một thời gian, bạn sẽ nhận thấy tần suất bùng phát mụn trứng cá thay đổi rõ rệt. Dưới đây là một số lưu ý về probiotic:
Sự thật về sữa chua ở Việt Nam: "Ăn thì sướng miệng nhưng lợi khuẩn còn được bao nhiêu?"Đọc ngay
Khi bắt đầu bổ sung lợi khuẩn này vào chế độ ăn uống, hãy quan sát kĩ phản ứng của cơ thể nhằm tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Nếu muốn tăng cường probiotic bằng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Đồng thời, đọc kỹ hướng dẫn ghi trên nhãn mác sản phẩm.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa lợi khuẩn này có nhãn mác và thương hiệu rõ ràng.
Những loại thực phẩm giàu probiotic
Bổ sung probiotic qua chế độ ăn uống vừa tự nhiên không gây hại cho sức khỏe vừa tiết kiệm chi phí so với sử dụng thực phẩm bổ sung. Lợi khuẩn này có thể trực tiếp đi qua đường tiêu hóa và dễ dàng hấp thụ vào cơ thể. Một số thực phẩm giàu probiotic dễ dàng thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày bao gồm
Rau dưa lên men: Bạn có thể dễ dàng mua rau củ sống như bắp cải, củ cải đường, cà rốt, hành tây, bí, dưa chuột để muối tại nhà.
Kimchi: Món ăn xứ Hàn này vừa sở hữu hương vị tuyệt vời vừa bảo vệ sức khỏe đường ruột vô cùng hiệu quả.
Kombucha: Đây là một loại trà lên men vừa tăng cường probiotic vừa giúp làm đẹp da. Bạn có thể tìm mua Kombucha ở siêu thị hoặc cửa hàng tạp hóa gần nhà.
Sản phẩm từ sữa: Các loại sữa lên men như sữa chua, kefir là nguồn cung cấp probiotic tuyệt vời. Một cốc sữa chua hoặc buttermilk có thể giúp bảo vệ làn da và hệ tiêu hóa hiệu quả.
(Nguồn: Stylecraze)

Tin mới trong ngày

Làng nghề Cao Nhân mỗi năm xuất hơn 5.000 tấn cau sang Trung Quốc

Làng nghề Cao Nhân mỗi năm xuất hơn 5.000 tấn cau sang Trung Quốc Làng nghề Cao Nhân mỗi năm xuất hơn 5.000 tấn cau sang Trung Quốc Làng nghề Cao Nhân (Hải Phòng) chuyên trồng, thu mua và sơ chế cau khô xuất khẩu sang Trung Quốc. Đây là địa phương duy nhất trong cả nước được công nhận là làng nghề trồng và chế biến cau truyền thống.

CafeF Thị trường 17/10/2019
  • 0
  • 0
Cuộc sống hôn nhân của Lâm Phong và vợ người mẫu

Cuộc sống hôn nhân của Lâm Phong và vợ người mẫu Cuộc sống hôn nhân của Lâm Phong và vợ người mẫu Lâm Phong và bà xã Trương Hinh Nguyệt đang trải qua những giây phút ngọt ngào trong cuộc sống hôn nhân. Cả hai chính thức thành vợ chồng vào ngày 5/10.

Zing news Giải trí 17/10/2019
  • 0
  • 0
Bí mật mảnh đất vỏn vẹn 0,32m2 nhưng Chính phủ Mỹ cũng không thể động tới

Bí mật mảnh đất vỏn vẹn 0,32m2 nhưng Chính phủ Mỹ cũng không thể động tới Bí mật mảnh đất vỏn vẹn 0,32m2 nhưng Chính phủ Mỹ cũng không thể động tới Dù chỉ rộng 0,32m2 và không có bất cứ giá trị thương mại nào, mảnh đất hình tam giác ở New York là khối tài sản mà kể cả chính phủ Mỹ cũng không thể động vào.

  • 0
  • 0
Ngôi sao Thái Lan bị tố cố tình tẩy thẻ để đá trận gặp Việt Nam

Ngôi sao Thái Lan bị tố cố tình tẩy thẻ để đá trận gặp Việt Nam Ngôi sao Thái Lan bị tố cố tình tẩy thẻ để đá trận gặp Việt Nam Dân trí Hậu vệ Theerathon Bunmathan đã bị tố cố tình tẩy thẻ trong trận đấu với UAE vừa qua để có thể góp mặt trong trận đấu với đội tuyển Việt Nam. >>Cổ động viên Thái Lan chê đội tuyển Việt Nam không cùng đẳng cấp >>Bùi Tiến Dũng, Duy Mạnh dè chừng các đối thủ UAE, Thái Lan

Dân trí Thể thao 17/10/2019
  • 0
  • 0
Điện thoại có thiết kế toàn màn hình sẽ sớm tới tay người dùng

Điện thoại có thiết kế toàn màn hình sẽ sớm tới tay người dùng Điện thoại có thiết kế toàn màn hình sẽ sớm tới tay người dùng Các hãng điện thoại sẽ sớm đưa ra những sản phẩm có thiết kế toàn màn hình bằng cách để ẩn camera selfie cũng như các thiết bị cảm ứng bên dưới bề mặt sử dụng.

Zing news Công nghệ 17/10/2019
  • 0
  • 0
Điện thoại có thiết kế toàn màn hình sẽ sớm tới tay người dùng

Điện thoại có thiết kế toàn màn hình sẽ sớm tới tay người dùng Điện thoại có thiết kế toàn màn hình sẽ sớm tới tay người dùng Các hãng điện thoại sẽ sớm đưa ra những sản phẩm có thiết kế toàn màn hình bằng cách để ẩn camera selfie cũng như các thiết bị cảm ứng bên dưới bề mặt sử dụng.

Zing news Công nghệ 17/10/2019
  • 0
  • 0
Con người "không có cửa" đến sống ở bất kỳ hành tinh nào khác ngoài Trái Đất

Con người "không có cửa" đến sống ở bất kỳ hành tinh nào khác ngoài Trái Đất Con người "không có cửa" đến sống ở bất kỳ hành tinh nào khác ngoài Trái Đất Nhà khoa học Michel Mayor, người được trao giải Nobel Vật lý 2019 nói rằng sẽ rất kinh ngạc nếu chúng ta có thể đáp phi thuyền xuống Sao Mộc trong vài thế kỷ tới, mà khoảng cách từ Trái Đất đến ngôi sao gần nhất ngoài Hệ Mặt Trời còn lớn hơn khoảng 70.000 lần so với đến Sao Mộc.

Site24H Thế giới 17/10/2019
  • 0
  • 0
Loạt smartphone có camera 48 'chấm'

Loạt smartphone có camera 48 'chấm' Loạt smartphone có camera 48 'chấm' Sản phẩm của Nokia, Xiaomi, Realme, Oppo và Vsmart giá từ 4,5 đến 7 triệu đồng nhưng có camera độ phân giải "khủng" cùng nhiều tính năng.

Vnexpress Số hóa 17/10/2019
  • 0
  • 0
Nokia 7.2 chụp bokeh ấn tượng

Nokia 7.2 chụp bokeh ấn tượng Nokia 7.2 chụp bokeh ấn tượng Nokia 7.2 giả lập bokeh Zeiss xuất sắc, ảnh đủ sáng khá trong trẻo, sắc nét, nhưng tốc độ xử lý chậm, ảnh thiếu sáng bị bệt.

Vnexpress Số hóa 17/10/2019
  • 0
  • 0
Samsung Galaxy A50s nâng cấp mạnh về camera

Samsung Galaxy A50s nâng cấp mạnh về camera Samsung Galaxy A50s nâng cấp mạnh về camera Samsung nâng độ phân giải camera trên Galaxy A50s, smartphone giá 7 triệu đồng, lên mức cao nhất thị trường.

Vnexpress Số hóa 17/10/2019
  • 0
  • 0
Galaxy A30s không chạy đua về cấu hình

Galaxy A30s không chạy đua về cấu hình Galaxy A30s không chạy đua về cấu hình Galaxy A30s, smartphone mới trong tầm giá 6 triệu đồng của Samsung, nổi bật ở thiết kế đẹp cùng ba camera sau chứ không chạy đua về cấu hình.

Vnexpress Số hóa 17/10/2019
  • 0
  • 0
Nova 5T - smartphone tầm trung tốt ngang hàng cao cấp

Nova 5T - smartphone tầm trung tốt ngang hàng cao cấp Nova 5T - smartphone tầm trung tốt ngang hàng cao cấp Huawei Nova 5T dùng chip Kirin 980 tương tự smartphone cao cấp P30 Pro, cụm 4 camera AI, trong khi giá chỉ 9 triệu đồng.

Vnexpress Số hóa 17/10/2019
  • 0
  • 0
Nokia 7.2 chụp bokeh ấn tượng

Nokia 7.2 chụp bokeh ấn tượng Nokia 7.2 chụp bokeh ấn tượng Nokia 7.2 giả lập bokeh Zeiss xuất sắc, ảnh đủ sáng khá trong trẻo, sắc nét, nhưng tốc độ xử lý chậm, ảnh thiếu sáng bị bệt.

Vnexpress Số hóa 17/10/2019
  • 0
  • 0
Chọn máy giặt lồng ngang hay lồng đứng

Chọn máy giặt lồng ngang hay lồng đứng Chọn máy giặt lồng ngang hay lồng đứng Chức năng của máy giặt lồng ngang hay lồng đứng đều giúp làm sạch quần áo nhưng thực tế mỗi sản phẩm đều có những ưu nhược riêng.

Vnexpress Số hóa 17/10/2019
  • 0
  • 0
Người dùng Việt than iOS 13.1.2 nhiều lỗi

Người dùng Việt than iOS 13.1.2 nhiều lỗi Người dùng Việt than iOS 13.1.2 nhiều lỗi Nhiều người gặp lỗi không liên lạc được khi đàm thoại, 'rớt' thông báo, treo máy khi chơi game.

Vnexpress Số hóa 17/10/2019
  • 0
  • 0
Sử dụng máy giặt lồng ngang thế nào hiệu quả

Sử dụng máy giặt lồng ngang thế nào hiệu quả Sử dụng máy giặt lồng ngang thế nào hiệu quả Người dùng cần sử dụng bột giặt chuyên dụng, không nhét quần áo đầy mà chỉ để tối đa 2/3 khoang giặt để kéo dài tuổi thọ máy giặt.

Vnexpress Số hóa 17/10/2019
  • 0
  • 0
Oppo Reno2 ra mắt thị trường Việt Nam với giá 14,99 triệu

Oppo Reno2 ra mắt thị trường Việt Nam với giá 14,99 triệu Oppo Reno2 ra mắt thị trường Việt Nam với giá 14,99 triệu Oppo Reno2 giá 14,99 triệu đồng, Reno2F giá 8,99 triệu, nổi bật với bộ 4 camera hỗ trợ quay chụp xóa phông, chống rung, chụp macro và chụp đêm.

Vnexpress Số hóa 17/10/2019
  • 0
  • 0
Mất tài khoản Facebook vì đi 'report' kẻ xấu

Mất tài khoản Facebook vì đi 'report' kẻ xấu Mất tài khoản Facebook vì đi 'report' kẻ xấu Cory Comer thông báo cho Facebook về một tài khoản có dấu hiệu lừa đảo, nhưng sau đó chính anh lại là người mất nick.

Vnexpress Số hóa 17/10/2019
  • 0
  • 0
Google ra bộ đôi Pixel 4 - smartphone đầu tiên có radar

Google ra bộ đôi Pixel 4 - smartphone đầu tiên có radar Google ra bộ đôi Pixel 4 - smartphone đầu tiên có radar Pixel 4 và 4 XL có màn hình 5,7 inch và 6,3 inch tương ứng đều sở hữu hệ thống radar Soli điều khiển bằng cử chỉ ở phía trước.

Vnexpress Số hóa 17/10/2019
  • 0
  • 0
Loạt sản phẩm thông minh mới của Google

Loạt sản phẩm thông minh mới của Google Loạt sản phẩm thông minh mới của Google Google ra cùng lúc tai nghe Pixel Buds, laptop chạy hệ điều hành Chrome là Pixelbook Go, loa thông minh Nest Mini và bộ phát Nest Wifi.

Vnexpress Số hóa 17/10/2019
  • 0
  • 0
Nhiều người bị lừa làm khảo sát trúng Galaxy S10

Nhiều người bị lừa làm khảo sát trúng Galaxy S10 Nhiều người bị lừa làm khảo sát trúng Galaxy S10 Người dùng bị dụ vào trang khảo sát và được thông báo trúng thưởng smartphone như iPhone, Galaxy S10 nhưng thực chất là trò lừa đánh cắp thẻ ngân hàng.

Vnexpress Số hóa 17/10/2019
  • 0
  • 0
Apple ra bản cập nhật sửa lỗi cuộc gọi cho iPhone

Apple ra bản cập nhật sửa lỗi cuộc gọi cho iPhone Apple ra bản cập nhật sửa lỗi cuộc gọi cho iPhone iOS 13.1.3 tập trung sửa các vấn đề về cuộc gọi, trong đó có lỗi khiến iPhone không đổ chuông hoặc không rung khi có cuộc gọi đến.

Vnexpress Số hóa 17/10/2019
  • 0
  • 0
Huawei Mate X lộ video 'đập hộp'

Huawei Mate X lộ video 'đập hộp' Huawei Mate X lộ video 'đập hộp' Việc smartphone màn hình gập của Huawei lộ ảnh và video mở hộp cho thấy ngày bán ra thiết bị này đang đến gần.

Vnexpress Số hóa 17/10/2019
  • 0
  • 0
60% website tại Việt Nam dễ bị hacker tấn công

60% website tại Việt Nam dễ bị hacker tấn công 60% website tại Việt Nam dễ bị hacker tấn công 60% website tại Việt Nam dính lỗ hổng bảo mật gây thiệt hại cho doanh nghiệp nếu bị tấn công vì mất dữ liệu, thời gian khôi phục dài...

Vnexpress Số hóa 17/10/2019
  • 0
  • 0
Lựa chọn máy lọc nước phù hợp cho gia đình

Lựa chọn máy lọc nước phù hợp cho gia đình Lựa chọn máy lọc nước phù hợp cho gia đình Máy lọc nước RO được đánh giá là hiệu quả nhất nhưng không giữ được nhiều khoáng chất như loại dùng than hoạt tính.

Vnexpress Số hóa 17/10/2019
  • 0
  • 0
Tải ứng dụng