Tải Mofiin App

Tải ứng dụng Mofiin tại mofiin.com/app

Nhập mã web để nhận 5000₫ và thêm nhiều ưu đãi cực chất!!

Kinh nghiệm đi đẻ của mẹ trẻ: Muốn giảm đau, sinh nhanh, hãy nhớ chọn tư thế chuyển dạ đúng

Afamily
Kinh nghiệm đi đẻ của mẹ trẻ: Muốn giảm đau, sinh nhanh, hãy nhớ chọn tư thế chuyển dạ đúng
Sau 9 tháng mang thai vất vả, nặng nhọc, ngày sinh con đang đến gần càng khiến người mẹ hồi hộp và lo lắng hơn bao giờ hết. Và không ít mẹ sẽ bị ám ảnh với cảnh nằm chờ trên bàn đẻ, chịu đựng các cơn co thắt đau đớn để chờ sinh em bé. Đó có lẽ là viễn cảnh chung của hầu hết chị em phụ nữ khi đi đẻ, nhưng với mục đích làm giảm các cơn đau cho chính mình và giữ sự tỉnh táo cần thiết để chào đón con yêu, Brooke, đến từ Australia đã công khai chia sẻ những bức hình chụp tư thế chuyển dạsinh con của cô nhằm truyền cảm hứng, sự tự tin cho mẹ bầu khắp nơi trên thế giới.
Brooke kể lại quá trình vào viện sinh con của mình: "Tôi nhập viện chỉ 16 phút sau khi vỡ ối. Việc đầu tiên tôi làm là trèo lên bàn đẻ và nằm xuống. Đây có lẽ là tư thế sinh của rất nhiều bà mẹ trên thế giới, nhưng tôi bắt đầu nghĩ khác. Tôi quyết định chọn một tư thế khác vừa giúp bản thân tôi thoải mái hơn, đỡ đau đớn hơn và nhất là dễ sinh hơn là nằm ngửa như vậy".
Brooke đã đăng tải bức hình chụp 2 tư thế chờ chuyển dạ của chính mình để mọi người cùng so sánh và cảm nhận sự khác biệt. Bức ảnh bên trái là khi cô phải nằm ngửa, dựa lưng vào giường để tiện theo dõi bằng máy monitor với gương mặt nhăn nhó, đau đớn và đang cố gắng chịu đựng từng cơn co thắt. Hai tay Brooke phải bấu chặt, hàm răng như muốn nghiến chặt để chịu đựng từng cơn đau. Người mẹ kể rằng cô từng sinh con tại nhà, chuyển dạ trong vòng 14 tiếng, nhưng điều đáng nói là không phải ở trên giường mà là đứng trong phòng tắm. Từ kinh nghiệm của lần sinh đầu, Brooke biết rằng cơ thể cô chỉ cảm thấy dễ chịu hơn khi đứng cúi về phía trước hoặc đứng thẳng hơn là tư thế nằm. "Tôi chỉ nằm trên bàn đẻ đúng 30 giây và sau đó đề nghị được ngồi dậy, đứng dưới vòi nước ấm để chờ sinh", Brooke kể lại.
Bức ảnh bên phải lại hoàn toàn trái ngược, Brooke tỏ ra dễ chịu và thoải mái hơn rất nhiều khi đứng dưới vòi nước và đón nhận từng cơn co thắt. Cô đã đề nghị được theo dõi bằng doppler thay vì monitor đeo bụng, điều này cho phép cô di chuyển tự do và tận dụng làn nước ấm để giúp giảm đau. Cô khá bình tĩnh và kiểm soát các cơn co một cách chủ động hơn. Mọi người đều vô cùng bất ngờ khi người mẹ này cho biết thời điểm chụp bức ảnh này là lúc cô đang trong giai đoạn chuyển dạ thực sự, các cơn co vô cùng mạnh mẽ, cảm giác đau tăng lên rất nhiều nhưng sắc mặt của Brooke thì vẫn không quá tệ như bức ảnh bên trái chụp lúc cô phải nằm trên bàn đẻ.
Và khi cổ tử cung mở 8 - 10cm, Brooke ngồi chống tay và hai đầu gối xuống sàn nhà, lấy hết sức để rặn sinh thành công. Brooke khuyến khích chị em phụ nữ lên tiếng nếu cảm thấy không thoải mái khi chuyển dạ sinh em bé. Người mẹ trẻ cho biết: "Di chuyển càng nhiều càng có lợi cho người mẹ trong lúc chuyển dạ chờ sinh, hãy lựa chọn những tư thế làm cho cơ thể bạn thấy dễ chịu và đỡ đau chứ không nhất nhất phải áp dụng những tư thế truyền thống cứng nhắc".
Nhiều người tỏ ra ngưỡng mộ trước sự tự tin và mạnh mẽ dám thay đổi của người mẹ trẻ này. Những bức hình của Brooke đã truyền cảm hứng và tạo động lực rất nhiều cho những bà mẹ sắp bước vào hành trình vượt cạn vất vả. "Đây chính những điều tôi cần và phải học hỏi ngay lúc này", "Chính tôi cũng không hề biết việc có thể yêu cầu áp dụng các tư thế chuyển dạ khác nhau, và tôi chắc chắn sẽ làm vậy khi sinh". Một bà mẹ khác chia sẻ rằng cô cũng từ chối nằm lên bàn đẻ: "Tôi đã ngồi dựa vào một chiếc ghế trong suốt thời gian chuyển dạ. Đó là vị trí tôi thấy dễ chịu để chờ đến lúc sinh mà không cảm thấy quá đau đớn vì các cơn co".
Mẹ cần lưu ý trong quá trình chuyển dạ, việc áp dụng các vị trí khác nhau sẽ giúp người mẹ chủ động hơn và sinh bé nhanh chóng, dễ dàng hơn. Việc tìm ra tư thế phù hợp có thể làm giảm cơn đau vùng lưng, kích thích xương chậu mở ra, và giúp mẹ kiểm soát được những cơn đau do co thắt. Mẹ có thể tham khảo thêm một số tư thế chuyển dạ hữu ích qua loạt hình mô phỏng sau đây:
Nguồn: Kidspot, Instagram, Baby

Tin mới trong ngày

Màn ảnh Việt 2018: Liên Bỉnh Phát chào sân ấn tượng, Hoàng Yến Chibi đột phá ngoạn mục

Màn ảnh Việt 2018: Liên Bỉnh Phát chào sân ấn tượng, Hoàng Yến Chibi đột phá ngoạn mục Màn ảnh Việt 2018: Liên Bỉnh Phát chào sân ấn tượng, Hoàng Yến Chibi đột phá ngoạn mục Trẻ trung và tài năng… là nhận định của hầu hết khán giả dành tặng cho Liên Bỉnh Phát và Hoàng Yến Chibi.

Giải trí 22/01/2019
  • 190
  • 211
TRỰC TIẾP vòng 1/8 Asian Cup 2019: Saudi Arabia bế tắc, Việt Nam khả năng cao gặp Nhật Bản

TRỰC TIẾP vòng 1/8 Asian Cup 2019: Saudi Arabia bế tắc, Việt Nam khả năng cao gặp Nhật Bản TRỰC TIẾP vòng 1/8 Asian Cup 2019: Saudi Arabia bế tắc, Việt Nam khả năng cao gặp Nhật Bản Nhật Bản chỉ cầm bóng 32% nhưng rất thong dong, nhẹ nhàng hóa giải các đợt tấn công của Saudi Arabia.

ttvn Đời sống 21/01/2019
  • 641
  • 617
"Cô gái bí ẩn" trên logo của "Germany's Next Top Model" là ai?

"Cô gái bí ẩn" trên logo của "Germany's Next Top Model" là ai? "Cô gái bí ẩn" trên logo của "Germany's Next Top Model" là ai? Trải qua 13 năm, "Germany's Next Top Model" vẫn giữ nguyên chiếc logo độc đáo này.

Giải trí 22/01/2019
  • 8
  • 8
Xót xa khi nghe các nữ Idol trải lòng về quá trình tập luyện để thi đấu tại đại hội thể thao

Xót xa khi nghe các nữ Idol trải lòng về quá trình tập luyện để thi đấu tại đại hội thể thao Xót xa khi nghe các nữ Idol trải lòng về quá trình tập luyện để thi đấu tại đại hội thể thao Thì ra phía sau những giây phút thi đấu thăng hoa tại đại hội thể thao, các thần tượng trẻ tuổi phải trải qua những buổi tập luyện khó khăn như vậy!

Giải trí 22/01/2019
  • 355
  • 390
Tự ý đổi nam chính thành Hoàng Cảnh Du, NSX phải đền cho Nghiêm Khoan cả tỷ đồng

Tự ý đổi nam chính thành Hoàng Cảnh Du, NSX phải đền cho Nghiêm Khoan cả tỷ đồng Tự ý đổi nam chính thành Hoàng Cảnh Du, NSX phải đền cho Nghiêm Khoan cả tỷ đồng Tự ý đổi nam chính từ Nghiêm Khoan thành Hoàng Cảnh Du, ekip sản xuất bộ phim "Hành Động Phá Băng" đang phải đối mặt với khoản bồi thường lên tới 2 triệu NDT (tương đương 7 tỷ VND) cho nam diễn viên Nghiêm Khoan.

Giải trí 22/01/2019
  • 84
  • 74
Cháy tầng 15 chung cư HH3A Linh Đàm, cư dân hoảng loạn tháo chạy

Cháy tầng 15 chung cư HH3A Linh Đàm, cư dân hoảng loạn tháo chạy Cháy tầng 15 chung cư HH3A Linh Đàm, cư dân hoảng loạn tháo chạy Lực lượng chức năng xác định lửa bùng phát từ hộp kỹ thuật nằm trên tầng 15 của tòa nhà.

Xã hội 22/01/2019
  • 378
  • 328
Đẳng cấp "Idol Kpop toàn cầu BTS": Khiến tài tử Hollywood nhảy đến đổ mồ hôi khi đi xem concert

Đẳng cấp "Idol Kpop toàn cầu BTS": Khiến tài tử Hollywood nhảy đến đổ mồ hôi khi đi xem concert Đẳng cấp "Idol Kpop toàn cầu BTS": Khiến tài tử Hollywood nhảy đến đổ mồ hôi khi đi xem concert Tài tử Matthew McConaughey đã chia sẻ về việc đi xem buổi trình diễn của BTS vào năm ngoái.

Giải trí 22/01/2019
  • 346
  • 344
5 sao nữ sẽ thế chỗ Phạm Băng Băng trở thành nữ hoàng thảm đỏ 2019

5 sao nữ sẽ thế chỗ Phạm Băng Băng trở thành nữ hoàng thảm đỏ 2019 5 sao nữ sẽ thế chỗ Phạm Băng Băng trở thành nữ hoàng thảm đỏ 2019 Vắng bóng Phạm Băng Băng, làng giải trí Hoa ngữ còn rất nhiều mỹ nhân khiến người ta phải trầm trồ vì gu thời trang thảm đỏ quá đẹp và đẳng cấp.

Làm đẹp 22/01/2019
  • 7
  • 10
Street style 2 miền: miền Nam "lồng lộn" màu mè hết nấc, miền Bắc mix đồ trầm hơn hẳn

Street style 2 miền: miền Nam "lồng lộn" màu mè hết nấc, miền Bắc mix đồ trầm hơn hẳn Street style 2 miền: miền Nam "lồng lộn" màu mè hết nấc, miền Bắc mix đồ trầm hơn hẳn Cùng chiêm ngưỡng street style khác biệt của giới trẻ 2 miền tuần qua.

Làm đẹp 22/01/2019
  • 155
  • 176
Luôn hạn chế son phấn ra sân bay, Jungyeon (Twice) vẫn xinh đến khó tả

Luôn hạn chế son phấn ra sân bay, Jungyeon (Twice) vẫn xinh đến khó tả Luôn hạn chế son phấn ra sân bay, Jungyeon (Twice) vẫn xinh đến khó tả Chỉ đánh son và gần như để mặt mộc ra sân bay, Jungyeon (Twice) vẫn rất cuốn hút, đúng chất một ngôi sao nổi tiếng.

Làm đẹp 22/01/2019
  • 60
  • 97
Mặc áo ”quên quần”, Ngọc Trinh sến sẩm, Hari Won lộ hàng, ngượng nhất Nhã Phương

Mặc áo ”quên quần”, Ngọc Trinh sến sẩm, Hari Won lộ hàng, ngượng nhất Nhã Phương Mặc áo ”quên quần”, Ngọc Trinh sến sẩm, Hari Won lộ hàng, ngượng nhất Nhã Phương Hưởng ứng trào lưu mix đồ theo công thức quần biến mất, thế nhưng nhiều mỹ nhân Việt lại bị ''dìm'' phong cách, đánh mất vẻ sang chảnh thường thấy.

20/01/2019
  • 39
  • 19
Vụ xe tải tông đoàn người đi viếng ở Hải Dương: Các nạn nhân tử vong đều là nam giới

Vụ xe tải tông đoàn người đi viếng ở Hải Dương: Các nạn nhân tử vong đều là nam giới Vụ xe tải tông đoàn người đi viếng ở Hải Dương: Các nạn nhân tử vong đều là nam giới Đa số các nạn nhân bị xe tải tông tử vong khi đang đi viếng nghĩa trang liệt sĩ ngày cuối năm đều nam giới và là cán bộ của xã Kim Lương, huyện Kim Thành, tỉnh Hải Dương. Trong số 8 nạn nhân nhân tải tông tử vong có trưởng công an xã.

Afamily 21/01/2019
  • 0
  • 4
Nhận định Việt Nam vs Jordan, (18h00, ngày 20/01): Chiến thắng rất khả thi

Nhận định Việt Nam vs Jordan, (18h00, ngày 20/01): Chiến thắng rất khả thi Nhận định Việt Nam vs Jordan, (18h00, ngày 20/01): Chiến thắng rất khả thi Jordan không phải một đối thủ quá vượt trội so với ĐT Việt Nam. Và đây là lý do để kỳ vọng đoàn quân áo đỏ sẽ vượt qua đội bóng này để vào vòng tứ kết Asian Cup 2019. Việt Nam không ngại Jordan Tin vào chiến thắng

20/01/2019
  • 6
  • 2
Quá ấn tượng với màn trình diễn của Việt Nam trước Jordan, đích thân chủ nhà UAE phải gửi lời chúc mừng chúng ta

Quá ấn tượng với màn trình diễn của Việt Nam trước Jordan, đích thân chủ nhà UAE phải gửi lời chúc mừng chúng ta Quá ấn tượng với màn trình diễn của Việt Nam trước Jordan, đích thân chủ nhà UAE phải gửi lời chúc mừng chúng ta Màn trình diễn xuất sắc trong trận đấu gặp Jordan vừa qua để trở thành đội bóng đầu tiên góp mặt tại Tứ kết Asian Cup 2019 của đội tuyển Việt Nam đã nhận được nhiều lời khen từ chủ nhà UAE và báo chí khu vực có mặt tại sân chơi lớn này.

21/01/2019
  • 6
  • 12
Ghen tị với chị chồng, chỉ đến khi sống chung tôi mới vỡ lẽ mọi chuyện, bảo sao mà anh rể không chịu nổi phải bỏ nhà ra đi

Ghen tị với chị chồng, chỉ đến khi sống chung tôi mới vỡ lẽ mọi chuyện, bảo sao mà anh rể không chịu nổi phải bỏ nhà ra đi Ghen tị với chị chồng, chỉ đến khi sống chung tôi mới vỡ lẽ mọi chuyện, bảo sao mà anh rể không chịu nổi phải bỏ nhà ra đi Vỡ lẽ ra mọi chuyện, tôi bắt đầu hiểu ra tại sao anh rể không thể chịu đựng nổi chị mà lại phải bỏ nhà ra đi không một lời nói nào như thế.

Afamily 21/01/2019
  • 55
  • 24
Thu giữ gần 2 tấn nầm lợn không rõ nguồn gốc xuất xứ

Thu giữ gần 2 tấn nầm lợn không rõ nguồn gốc xuất xứ Thu giữ gần 2 tấn nầm lợn không rõ nguồn gốc xuất xứ Thông tin từ Đội tuần tra kiểm soát số 1, Phòng Cảnh sát giao thông, Công an tỉnh Lạng Sơn cho biết, đơn vị vừa thu giữ gần 2 tấn nội tạng lợn (nầm lợn) không rõ nguồn gốc xuất xứ, được 2 đối tượng vận chuyển trái phép.

19/01/2019
  • 28
  • 32
Sinh con thứ 4, Phó chủ tịch HĐND xã bị bãi nhiệm chức vụ

Sinh con thứ 4, Phó chủ tịch HĐND xã bị bãi nhiệm chức vụ Sinh con thứ 4, Phó chủ tịch HĐND xã bị bãi nhiệm chức vụ Bị kỷ luật khiển trách vì sinh cón thứ 3 nhưng Phó Chủ tịch HĐND xã tiếp tục sinh con thứ 4 và bị bãi nhiệm chức vụ.

19/01/2019
  • 2
  • 8
Clip: Hiện trường xe tải lao vào đoàn người viếng nghĩa trang liệt sỹ ở Hải Dương

Clip: Hiện trường xe tải lao vào đoàn người viếng nghĩa trang liệt sỹ ở Hải Dương Clip: Hiện trường xe tải lao vào đoàn người viếng nghĩa trang liệt sỹ ở Hải Dương (VTC News) - Đoàn người đang đi viếng nghĩa trang liệt sỹ trên quốc lộ 5 ở Hải Dương thì bị một xe tải lao tới, tông chết ít nhất 7 người, 5 người bị thương.

21/01/2019
  • 7
  • 4
Tuyển Việt Nam có mặt tại Dubai, chuẩn bị đấu Jordan

Tuyển Việt Nam có mặt tại Dubai, chuẩn bị đấu Jordan Tuyển Việt Nam có mặt tại Dubai, chuẩn bị đấu Jordan Quế Ngọc Hải cùng đồng đội chuyển địa điểm đóng quân trong sáng 18/1, để chuẩn bị cho trận đấu ở vòng 1/8 Asian Cup 2019.

18/01/2019
  • 17
  • 32
Trọng tài sai và dấu ấn VN khi vào tốp 8 đội mạnh nhất châu Á

Trọng tài sai và dấu ấn VN khi vào tốp 8 đội mạnh nhất châu Á Trọng tài sai và dấu ấn VN khi vào tốp 8 đội mạnh nhất châu Á (PLO)- Thầy trò Park Hang-seo đã trở thành đội bóng đầu tiên vào tứ kết Asian Cup 2019 sau khi đánh bại Jordan trên chấm luân lưu 11 mét với một lần bị dẫn bàn trước ở hiệp một nhưng Công Phượng gỡ hòa đầu hiệp hai.

21/01/2019
  • 6
  • 9
Kết quả, BXH bóng đá rạng sáng 20.1: “Kinh hoàng” PSG, Arsenal phục hận thành công

Kết quả, BXH bóng đá rạng sáng 20.1: “Kinh hoàng” PSG, Arsenal phục hận thành công Kết quả, BXH bóng đá rạng sáng 20.1: “Kinh hoàng” PSG, Arsenal phục hận thành công Kết quả, BXH bóng đá rạng sáng 20.1: “Kinh hoàng” PSG, Arsenal phục hận thành công

20/01/2019
  • 15
  • 11
Angela Phương Trinh sống sang chảnh trong căn hộ 5 tỷ nhưng nhà ở quê lại thế này

Angela Phương Trinh sống sang chảnh trong căn hộ 5 tỷ nhưng nhà ở quê lại thế này Angela Phương Trinh sống sang chảnh trong căn hộ 5 tỷ nhưng nhà ở quê lại thế này Từ Tết năm 2017, Angela Phương Trinh và gia đình đã dọn về sống trong căn hộ chung cư cao cấp trị giá 5 tỷ đồng. Căn hộ được "bà mẹ nhí" tậu vào cuối năm 2016 bằng tiền tiết kiệm sau nhiều năm miệt mài hoạt động nghệ thuật.

20/01/2019
  • 9
  • 27
Cùng lọt vào tứ kết Asian Cup, dân mạng Trung Quốc tấm tắc khen Việt Nam xuất sắc hơn cả đội nhà

Cùng lọt vào tứ kết Asian Cup, dân mạng Trung Quốc tấm tắc khen Việt Nam xuất sắc hơn cả đội nhà Cùng lọt vào tứ kết Asian Cup, dân mạng Trung Quốc tấm tắc khen Việt Nam xuất sắc hơn cả đội nhà Chiến thắng của đội tuyển Việt Nam hôm nay đã khiến cộng đồng mạng Trung Quốc hoàn toàn thán phục.

Afamily 21/01/2019
  • 10
  • 5
Tải ứng dụng