Tải Mofiin App

Tải ứng dụng Mofiin tại mofiin.com/app

Nhập mã web để nhận 5000₫ và thêm nhiều ưu đãi cực chất!!

Kinh nghiệm đi đẻ của mẹ trẻ: Muốn giảm đau, sinh nhanh, hãy nhớ chọn tư thế chuyển dạ đúng

Afamily
Kinh nghiệm đi đẻ của mẹ trẻ: Muốn giảm đau, sinh nhanh, hãy nhớ chọn tư thế chuyển dạ đúng
Sau 9 tháng mang thai vất vả, nặng nhọc, ngày sinh con đang đến gần càng khiến người mẹ hồi hộp và lo lắng hơn bao giờ hết. Và không ít mẹ sẽ bị ám ảnh với cảnh nằm chờ trên bàn đẻ, chịu đựng các cơn co thắt đau đớn để chờ sinh em bé. Đó có lẽ là viễn cảnh chung của hầu hết chị em phụ nữ khi đi đẻ, nhưng với mục đích làm giảm các cơn đau cho chính mình và giữ sự tỉnh táo cần thiết để chào đón con yêu, Brooke, đến từ Australia đã công khai chia sẻ những bức hình chụp tư thế chuyển dạsinh con của cô nhằm truyền cảm hứng, sự tự tin cho mẹ bầu khắp nơi trên thế giới.
Brooke kể lại quá trình vào viện sinh con của mình: "Tôi nhập viện chỉ 16 phút sau khi vỡ ối. Việc đầu tiên tôi làm là trèo lên bàn đẻ và nằm xuống. Đây có lẽ là tư thế sinh của rất nhiều bà mẹ trên thế giới, nhưng tôi bắt đầu nghĩ khác. Tôi quyết định chọn một tư thế khác vừa giúp bản thân tôi thoải mái hơn, đỡ đau đớn hơn và nhất là dễ sinh hơn là nằm ngửa như vậy".
Brooke đã đăng tải bức hình chụp 2 tư thế chờ chuyển dạ của chính mình để mọi người cùng so sánh và cảm nhận sự khác biệt. Bức ảnh bên trái là khi cô phải nằm ngửa, dựa lưng vào giường để tiện theo dõi bằng máy monitor với gương mặt nhăn nhó, đau đớn và đang cố gắng chịu đựng từng cơn co thắt. Hai tay Brooke phải bấu chặt, hàm răng như muốn nghiến chặt để chịu đựng từng cơn đau. Người mẹ kể rằng cô từng sinh con tại nhà, chuyển dạ trong vòng 14 tiếng, nhưng điều đáng nói là không phải ở trên giường mà là đứng trong phòng tắm. Từ kinh nghiệm của lần sinh đầu, Brooke biết rằng cơ thể cô chỉ cảm thấy dễ chịu hơn khi đứng cúi về phía trước hoặc đứng thẳng hơn là tư thế nằm. "Tôi chỉ nằm trên bàn đẻ đúng 30 giây và sau đó đề nghị được ngồi dậy, đứng dưới vòi nước ấm để chờ sinh", Brooke kể lại.
Bức ảnh bên phải lại hoàn toàn trái ngược, Brooke tỏ ra dễ chịu và thoải mái hơn rất nhiều khi đứng dưới vòi nước và đón nhận từng cơn co thắt. Cô đã đề nghị được theo dõi bằng doppler thay vì monitor đeo bụng, điều này cho phép cô di chuyển tự do và tận dụng làn nước ấm để giúp giảm đau. Cô khá bình tĩnh và kiểm soát các cơn co một cách chủ động hơn. Mọi người đều vô cùng bất ngờ khi người mẹ này cho biết thời điểm chụp bức ảnh này là lúc cô đang trong giai đoạn chuyển dạ thực sự, các cơn co vô cùng mạnh mẽ, cảm giác đau tăng lên rất nhiều nhưng sắc mặt của Brooke thì vẫn không quá tệ như bức ảnh bên trái chụp lúc cô phải nằm trên bàn đẻ.
Và khi cổ tử cung mở 8 - 10cm, Brooke ngồi chống tay và hai đầu gối xuống sàn nhà, lấy hết sức để rặn sinh thành công. Brooke khuyến khích chị em phụ nữ lên tiếng nếu cảm thấy không thoải mái khi chuyển dạ sinh em bé. Người mẹ trẻ cho biết: "Di chuyển càng nhiều càng có lợi cho người mẹ trong lúc chuyển dạ chờ sinh, hãy lựa chọn những tư thế làm cho cơ thể bạn thấy dễ chịu và đỡ đau chứ không nhất nhất phải áp dụng những tư thế truyền thống cứng nhắc".
Nhiều người tỏ ra ngưỡng mộ trước sự tự tin và mạnh mẽ dám thay đổi của người mẹ trẻ này. Những bức hình của Brooke đã truyền cảm hứng và tạo động lực rất nhiều cho những bà mẹ sắp bước vào hành trình vượt cạn vất vả. "Đây chính những điều tôi cần và phải học hỏi ngay lúc này", "Chính tôi cũng không hề biết việc có thể yêu cầu áp dụng các tư thế chuyển dạ khác nhau, và tôi chắc chắn sẽ làm vậy khi sinh". Một bà mẹ khác chia sẻ rằng cô cũng từ chối nằm lên bàn đẻ: "Tôi đã ngồi dựa vào một chiếc ghế trong suốt thời gian chuyển dạ. Đó là vị trí tôi thấy dễ chịu để chờ đến lúc sinh mà không cảm thấy quá đau đớn vì các cơn co".
Mẹ cần lưu ý trong quá trình chuyển dạ, việc áp dụng các vị trí khác nhau sẽ giúp người mẹ chủ động hơn và sinh bé nhanh chóng, dễ dàng hơn. Việc tìm ra tư thế phù hợp có thể làm giảm cơn đau vùng lưng, kích thích xương chậu mở ra, và giúp mẹ kiểm soát được những cơn đau do co thắt. Mẹ có thể tham khảo thêm một số tư thế chuyển dạ hữu ích qua loạt hình mô phỏng sau đây:
Nguồn: Kidspot, Instagram, Baby

Tin mới trong ngày

Vợ chồng Hoa hậu Đặng Thu Thảo hạnh phúc đón năm 2019 với thành viên mới Sophie hơn 9 tháng tuổi

Vợ chồng Hoa hậu Đặng Thu Thảo hạnh phúc đón năm 2019 với thành viên mới Sophie hơn 9 tháng tuổi Vợ chồng Hoa hậu Đặng Thu Thảo hạnh phúc đón năm 2019 với thành viên mới Sophie hơn 9 tháng tuổi Hoa hậu Đặng Thu Thảo chia sẻ khoảnh khắc cùng ông xã và con gái chuẩn bị đón năm mới 2019.

Giải trí 31/12/2018
  • 48
  • 53
Móng tay xuất hiện dấu hiệu này, bạn có thể bị bệnh tiểu đường hoặc bệnh về máu

Móng tay xuất hiện dấu hiệu này, bạn có thể bị bệnh tiểu đường hoặc bệnh về máu Móng tay xuất hiện dấu hiệu này, bạn có thể bị bệnh tiểu đường hoặc bệnh về máu Thường ngày, bạn không mấy để ý đến các móng tay nhưng đây lại là dấu hiệu cho biết rất nhiều về tình hình sức khỏe. Nào, bạn hãy nhìn ngắm đôi bàn tay của mình và đối chiếu!

Afamily Sức khoẻ 09/01/2019
  • 344
  • 354
Đẹp hơn cả VinFast Klara khiến giới trẻ Hà Nội mê mẩn mấy tuần nay, giá rẻ ngang xe đạp điện

Đẹp hơn cả VinFast Klara khiến giới trẻ Hà Nội mê mẩn mấy tuần nay, giá rẻ ngang xe đạp điện Đẹp hơn cả VinFast Klara khiến giới trẻ Hà Nội mê mẩn mấy tuần nay, giá rẻ ngang xe đạp điện Dáng hình của mẫu xe 50 phân khối Yamaha Vino 2018 gợi nhớ đến huyền thoại Cuxi hay người đồng hương Honda Scoopy.

31/12/2018
  • 10
  • 9
Tổng thống Trump cảm ơn vì sự đón tiếp nồng nhiệt của người dân Việt Nam

Tổng thống Trump cảm ơn vì sự đón tiếp nồng nhiệt của người dân Việt Nam Tổng thống Trump cảm ơn vì sự đón tiếp nồng nhiệt của người dân Việt Nam (VTC News) - Tổng thống Trump gửi lời cảm ơn tới người dân Việt Nam vì sự đón tiếp nồng nhiệt dành cho ông không lâu sau khi đặt chân tới Hà Nội.

26/02/2019
  • 63
  • 86
Doanh nghiệp phối hợp với trường đại học mở các khóa học ‘bí quyết thành công’

Doanh nghiệp phối hợp với trường đại học mở các khóa học ‘bí quyết thành công’ Doanh nghiệp phối hợp với trường đại học mở các khóa học ‘bí quyết thành công’ Từ 12 năm nay, một doanh nghiệp lớn đã phối hợp với trường đại học mở các khóa đào tạo nhằm chia sẻ các bí quyết thành công cho sinh viên kỹ thuật và các doanh nghiệp đối tác muốn học hỏi kinh nghiệm.

Thanh Niên Giáo dục 15/12/2017
  • 3
  • 48
10 MV debut 2018 nhiều view nhất: Hạng 1 vượt ngưỡng trăm triệu, SNSD-Oh!GG thua mỗi nhóm này

10 MV debut 2018 nhiều view nhất: Hạng 1 vượt ngưỡng trăm triệu, SNSD-Oh!GG thua mỗi nhóm này 10 MV debut 2018 nhiều view nhất: Hạng 1 vượt ngưỡng trăm triệu, SNSD-Oh!GG thua mỗi nhóm này Trong danh sách này, có cả những gương mặt hoàn toàn mới và các nghệ sĩ đã được công chúng biết đến từ trước.

ttvn Giải trí 17/12/2018
  • 8
  • 33
Tùng Dương hát Bolero, Vũ Hà: "Coi clip tôi chỉ biết cười"

Tùng Dương hát Bolero, Vũ Hà: "Coi clip tôi chỉ biết cười" Tùng Dương hát Bolero, Vũ Hà: "Coi clip tôi chỉ biết cười" "Khi coi clip tôi chỉ biết cười, cười rất sảng khoái...", ca sĩ Vũ Hà chia sẻ.

Soha Giải trí 25/12/2017
  • 1
  • 158
Cuối cùng, Barcelona cũng tìm được người thế chỗ Neymar

Cuối cùng, Barcelona cũng tìm được người thế chỗ Neymar Cuối cùng, Barcelona cũng tìm được người thế chỗ Neymar Rất có thể trong vài ngày tới, chân sút được Barcelona kỳ vọng thay thế Neymar sẽ cập bến Nou Camp.

Đời sống 11/08/2017
  • 0
  • 145
Người cha già và mâm giỗ 64 người lính Gạc Ma

Người cha già và mâm giỗ 64 người lính Gạc Ma Người cha già và mâm giỗ 64 người lính Gạc Ma TP - Đã hơn 30 năm nay, cụ Hoàng Nhỏ ở thôn Tân Định, xã Hải Ninh, huyện Quảng Ninh (Quảng Bình), cha của liệt sỹ Hoàng Văn Túy vẫn đều đặn làm mâm giỗ cho con trai và những đồng đội của con hy sinh trong trận thảm sát tại Gạc Ma ngày 14/3/1998. Với cụ Nhỏ, 64 người lính hy sinh ngày ấy đã hòa vào nhau làm một, như chính con trai của cụ vậy.

14/03/2019
  • 114
  • 109
Concert cuối cùng cũng không yên, fan Wanna One bị hét vé “chợ đen” gấp 100 lần!

Concert cuối cùng cũng không yên, fan Wanna One bị hét vé “chợ đen” gấp 100 lần! Concert cuối cùng cũng không yên, fan Wanna One bị hét vé “chợ đen” gấp 100 lần! Cộng đồng fan Wanna One đang vô cùng phẫn nộ khi giá vé concert cuối cùng bị rao bán lại với giá cao ngất ngưởng.

ttvn Giải trí 28/12/2018
  • 94
  • 112
Tết đã là di sản, sao lại có thể bỏ được

Tết đã là di sản, sao lại có thể bỏ được Tết đã là di sản, sao lại có thể bỏ được Chuyên gia văn hóa Nguyễn Hùng Vĩ cho rằng, bỏ Tết truyền thống chẳng khác gì bỏ đi một di sản hàng nghìn năm.

26/01/2019
  • 142
  • 128
Mách nước các nàng chọn quần jeans cho chuẩn dáng "một phát ăn ngay"

Mách nước các nàng chọn quần jeans cho chuẩn dáng "một phát ăn ngay" Mách nước các nàng chọn quần jeans cho chuẩn dáng "một phát ăn ngay" Bạn đã tìm đựơc một dáng quần vừa hỗ trợ đắc lực trong việc tôn dáng vừa khắc phục nhược điểm của mình chưa?

Làm đẹp 02/03/2019
  • 129
  • 113
Tiết lộ thú vị về chuyện tương lai của tuyển thủ Phan Văn Đức

Tiết lộ thú vị về chuyện tương lai của tuyển thủ Phan Văn Đức Tiết lộ thú vị về chuyện tương lai của tuyển thủ Phan Văn Đức Mẹ của Phan Văn Đức đã có những chia sẻ thú vị về chuyện tình cảm cũng như công việc con trai. Hiện, tuyển thủ này chuẩn bị bay vào TP Hồ Chí Minh, sau đó ra lại Hà Nội

17/12/2018
  • 17
  • 39
Điện mừng Quốc khánh nước Cộng hòa Cuba

Điện mừng Quốc khánh nước Cộng hòa Cuba Điện mừng Quốc khánh nước Cộng hòa Cuba Nhân dịp kỷ niệm lần thứ 60 Quốc khánh nước Cộng hòa Cuba (1/1/1959-1/1/2019), Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Nguyễn Phú Trọng và Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã gửi điện mừng tới đồng chí, Bí thư thứ nhất Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Cuba và đồng chí Miguel Díaz-Canel Bermúdez Chủ tịch Hội đồng Nhà nước và Hội đồng Bộ trưởng nước Cộng hòa Cuba.

31/12/2018
  • 109
  • 72

Những màn trình diễn ấn tượng của Neymar trong màu áo Barcelona


Những màn trình diễn ấn tượng của Neymar trong màu áo Barcelona
Những màn trình diễn ấn tượng của Neymar trong màu áo Barcelona Sau 4 mùa giải gắn bó với sân Nou Camp, Neymar để lại không ít những hình ảnh đẹp trong lòng người hâm mộ. Cùng nhìn lại những màn trình diễn ấn tượng của anh trong màu áo Barca.

Zing news Thể thao 03/08/2017
  • 3
  • 70
Diễn viên hài Minh Tít kể chuyện đóng cảnh nóng táo bạo với bạn gái của Nhân "Gạo nếp gạo tẻ"

Diễn viên hài Minh Tít kể chuyện đóng cảnh nóng táo bạo với bạn gái của Nhân "Gạo nếp gạo tẻ" Diễn viên hài Minh Tít kể chuyện đóng cảnh nóng táo bạo với bạn gái của Nhân "Gạo nếp gạo tẻ" Ngoài ra, Hồng Anh Kichi, bạn gái của Anh Tuấn "Gạo nếp gạo tẻ", "Cả một đời ân oán", "Zippo, mù tạt và em"... cũng tiết lộ cô không cho người yêu xem phim mình đóng.

Afamily Giải trí 01/02/2019
  • 276
  • 312
Những hình ảnh chưa từng tiết lộ về siêu môtô Tron Light Cycle tại Việt Nam

Những hình ảnh chưa từng tiết lộ về siêu môtô Tron Light Cycle tại Việt Nam Những hình ảnh chưa từng tiết lộ về siêu môtô Tron Light Cycle tại Việt Nam Với giá trị lên tới 2,7 tỉ đồng khi về Việt Nam, rõ ràng siêu môtô Tron Light Cycle thu hút nhiều sự chú, bởi số tiền đủ để mua một chiếc Mercedes-Benz E300 AMG, Mercedes-Benz GLC 300, hay Lexus NX 300…

18/03/2019
  • 22
  • 29
Chàng trai cô đơn giữa dòng người đi "bão" đêm chiến thắng với mảnh giấy tìm vợ sau lưng khiến ai cũng "xúc động"

Chàng trai cô đơn giữa dòng người đi "bão" đêm chiến thắng với mảnh giấy tìm vợ sau lưng khiến ai cũng "xúc động" Chàng trai cô đơn giữa dòng người đi "bão" đêm chiến thắng với mảnh giấy tìm vợ sau lưng khiến ai cũng "xúc động" Hóa ra, không phải là chàng trai ấy chạy theo đám đông phong trào, mà là để đi tìm cô vợ ham vui!

Afamily Đời sống 17/12/2018
  • 6
  • 27
Đâm vào cột điện, Rolls-Royce Wraith của đại gia Việt nát đầu

Đâm vào cột điện, Rolls-Royce Wraith của đại gia Việt nát đầu Đâm vào cột điện, Rolls-Royce Wraith của đại gia Việt nát đầu Hiện chưa rõ nguyên nhân của vụ tại nan, nhưng hậu quả để lại khiến một chiếc Rolls-Royce Wraith 'nát tươm' phần đầu xe.

16/12/2018
  • 12
  • 27
Tổng thống Philippines né nêu thông điệp về Biển Đông

Tổng thống Philippines né nêu thông điệp về Biển Đông Tổng thống Philippines né nêu thông điệp về Biển Đông Trong bài phát biểu thường niên trước quốc hội hôm qua, Tổng thống Philippines Rodrigo Duterte phớt lờ một số vấn đề then chốt, bao gồm Biển Đông, theo tờ Inquirer. 

Thế giới 25/07/2017
  • 2
  • 134
Đón Giáng sinh phong cách châu Âu tại Sun World Fansipan Legend

Đón Giáng sinh phong cách châu Âu tại Sun World Fansipan Legend Đón Giáng sinh phong cách châu Âu tại Sun World Fansipan Legend Con đường ngập tràn tuyết, những cây thông Noel độc đáo và cảnh quan kỳ thú là lý do khiến du khách háo hức đổ về Sa Pa trong lễ hội mùa đông Sun World Fansipan Legend.

Du lịch 17/12/2018
  • 84
  • 147
Tải ứng dụng